Orang yang memiliki gangguan kecemasan umum, atau GAD, khawatir tak terkendali tentang kejadian dan situasi umum. Kadang-kadang juga dikenal sebagai neurosis kecemasan kronis.
GAD berbeda dari perasaan cemas yang normal. Sangat umum untuk merasa cemas tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda - seperti keuangan Anda - sesekali. Seseorang yang mengidap GAD mungkin khawatir tentang keuangannya beberapa kali setiap hari selama berbulan-bulan. Ini dapat terjadi bahkan ketika tidak ada alasan untuk khawatir. Orang itu sering menyadari bahwa tidak ada alasan bagi mereka untuk khawatir.
Terkadang orang dengan kondisi ini hanya khawatir, tetapi mereka tidak dapat mengatakan apa yang mereka khawatirkan. Mereka melaporkan perasaan bahwa sesuatu yang buruk dapat terjadi atau mungkin melaporkan bahwa mereka tidak dapat menenangkan diri.
Kecemasan yang berlebihan dan tidak realistis ini dapat menakutkan dan dapat mengganggu hubungan dan aktivitas sehari-hari.
Gejala gangguan kecemasan umum
Gejala GAD termasuk:
kesulitan berkonsentrasi
kesulitan tidur
sifat lekas marah
kelelahan dan kelelahan
ketegangan otot
mengulangi sakit perut atau diare
telapak tangan berkeringat
gemetar
detak jantung cepat
gejala neurologis, seperti mati rasa atau kesemutan di berbagai bagian tubuh
Membedakan GAD dari masalah kesehatan mental lainnya
Kecemasan adalah gejala umum dari banyak kondisi kesehatan mental, seperti depresi dan berbagai fobia. GAD berbeda dari kondisi ini dalam beberapa cara.
Orang dengan depresi kadang-kadang merasa cemas, dan orang-orang yang memiliki fobia khawatir tentang satu hal tertentu. Tetapi orang-orang dengan GAD khawatir tentang sejumlah topik yang berbeda dalam jangka waktu yang lama (enam bulan atau lebih), atau mereka mungkin tidak dapat mengidentifikasi sumber kekhawatiran mereka.
Apa penyebab dan faktor risiko untuk GAD?
Penyebab dan faktor risiko untuk GAD mungkin termasuk:
riwayat keluarga kecemasan
eksposur terbaru atau berkepanjangan untuk situasi stres, termasuk penyakit pribadi atau keluarga
penggunaan kafein atau tembakau berlebihan, yang dapat memperburuk kecemasan yang ada
pelecehan anak kecil
Menurut Mayo Clinic, wanita dua kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengalami GAD.
Bagaimana gangguan kecemasan umum didiagnosis?
GAD didiagnosis dengan pemeriksaan kesehatan mental yang dapat dilakukan oleh penyedia perawatan primer Anda. Mereka akan mengajukan pertanyaan tentang gejala Anda dan berapa lama Anda memilikinya. Mereka dapat merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater.
Dokter Anda mungkin juga melakukan tes medis untuk menentukan apakah ada penyakit yang mendasari atau masalah penyalahgunaan zat yang menyebabkan gejala Anda. Kecemasan telah dikaitkan dengan:
gastroesophageal reflux disease (GERD)
gangguan tiroid
penyakit jantung
mati haid
Jika penyedia perawatan primer Anda mencurigai bahwa kondisi medis atau masalah penyalahgunaan zat menyebabkan kecemasan, mereka dapat melakukan lebih banyak tes. Ini mungkin termasuk:
tes darah, untuk memeriksa kadar hormon yang mungkin menunjukkan gangguan tiroid
tes urine, untuk memeriksa penyalahgunaan zat
tes refluks lambung, seperti X-ray sistem pencernaan Anda atau prosedur endoskopi untuk melihat esofagus Anda, untuk memeriksa GERD
X-rays dan stress test, untuk memeriksa kondisi jantung
Bagaimana gangguan kecemasan umum dirawat?
Terapi perilaku kognitif
Perawatan ini melibatkan pertemuan secara teratur untuk berbicara dengan profesional kesehatan mental. Tujuannya adalah untuk mengubah pemikiran dan perilaku Anda. Pendekatan ini telah berhasil menciptakan perubahan permanen pada banyak orang dengan kecemasan. Ini dianggap pengobatan lini pertama untuk gangguan kecemasan pada orang yang hamil. Orang lain telah menemukan bahwa manfaat terapi perilaku kognitif telah memberikan bantuan kecemasan jangka panjang.
Dalam sesi terapi, Anda akan belajar bagaimana mengenali dan mengendalikan pikiran Anda yang cemas. Terapis Anda juga akan mengajari Anda cara menenangkan diri saat pikiran menjengkelkan muncul.
Dokter sering meresepkan obat bersama dengan terapi untuk mengobati GAD.
Obat
Jika dokter Anda merekomendasikan obat-obatan, mereka kemungkinan besar akan membuat rencana pengobatan jangka pendek dan rencana pengobatan jangka panjang.
Obat jangka pendek mengendurkan beberapa gejala fisik kecemasan, seperti ketegangan otot dan kram perut. Ini disebut obat anti-kecemasan. Beberapa obat anti-kecemasan yang umum adalah:
alprazolam (Xanax)
clonazepam (Klonopin)
lorazepam (Ativan)
Obat anti-kecemasan tidak dimaksudkan untuk diambil dalam jangka waktu yang lama, karena mereka memiliki risiko ketergantungan dan penyalahgunaan yang tinggi.
Obat-obatan yang disebut antidepresan bekerja dengan baik untuk pengobatan jangka panjang. Beberapa antidepresan umum adalah:
buspirone (Buspar)
citalopram (Celexa)
escitalopram (Lexapro)
fluoxetine (Prozac, Prozac Weekly, Sarafem)
fluvoxamine (Luvox, Luvox CR)
paroxetine (Paxil, Paxil CR, Pexeva)
sertraline (Zoloft)
venlafaxine (Effexor XR)
desvenlafaxine (Pristiq)
duloxetine (Cymbalta)
Obat-obatan ini dapat memakan waktu beberapa minggu untuk mulai bekerja. Mereka juga dapat memiliki efek samping, seperti mulut kering, mual, dan diare. Gejala-gejala ini mengganggu banyak orang sehingga mereka berhenti menggunakan obat-obatan ini.
Ada juga risiko yang sangat rendah dari meningkatnya pikiran ingin bunuh diri pada orang dewasa muda pada awal pengobatan dengan antidepresan. Tetap berhubungan erat dengan prescriber Anda jika Anda mengonsumsi antidepresan. Pastikan Anda melaporkan perubahan suasana hati atau pikiran yang mengkhawatirkan Anda.
Dokter Anda mungkin meresepkan obat anti-kecemasan dan antidepresan. Jika demikian, Anda mungkin hanya akan mengonsumsi obat anti-kecemasan selama beberapa minggu sampai antidepresan Anda mulai bekerja, atau pada dasar yang dibutuhkan.
Perubahan gaya hidup untuk membantu meringankan gejala GAD
Banyak orang dapat menemukan kelegaan dengan mengadopsi kebiasaan gaya hidup tertentu. Ini mungkin termasuk:
olahraga teratur, diet sehat, dan banyak tidur
yoga dan meditasi
menghindari stimulan, seperti kopi dan beberapa obat yang dijual bebas, seperti pil diet dan pil kafein
berbicara dengan teman tepercaya, pasangan, atau anggota keluarga tentang ketakutan dan kekhawatiran
Alkohol dan kecemasan
Minum alkohol dapat membuat Anda merasa kurang cemas segera. Inilah sebabnya mengapa banyak orang yang menderita kecemasan beralih minum alkohol untuk merasa lebih baik.
Namun, penting untuk diingat bahwa alkohol dapat memiliki efek negatif pada suasana hati Anda. Dalam beberapa jam setelah minum, atau lusa, Anda mungkin merasa lebih mudah tersinggung atau depresi. Alkohol juga dapat mengganggu obat yang digunakan untuk mengobati kecemasan. Beberapa kombinasi obat dan alkohol bisa berakibat fatal.
Jika Anda menemukan bahwa minum Anda mengganggu aktivitas harian Anda, bicaralah dengan penyedia perawatan primer Anda. Anda juga dapat menemukan dukungan gratis untuk berhenti minum melalui Alcoholics Anonymous (AA).
Gambaran bagi mereka dengan gangguan kecemasan umum
Kebanyakan orang dapat mengelola GAD dengan kombinasi terapi, pengobatan, dan perubahan gaya hidup. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang seberapa banyak Anda khawatir. Mereka dapat merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental.
Pneumonia
Pneumonia adalah infeksi di salah satu atau kedua paru-paru. Ini bisa disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Pneumonia bakteri adalah tipe yang paling umum pada orang dewasa.
Pneumonia menyebabkan peradangan di kantung udara di paru-paru Anda, yang disebut alveoli. Alveoli terisi cairan atau nanah, sehingga sulit untuk bernafas.
Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang pneumonia dan bagaimana mengobatinya.
Apa saja gejala pneumonia?
Gejala pneumonia bisa ringan hingga mengancam jiwa. Gejala pneumonia yang paling umum dapat termasuk:
batuk yang dapat menghasilkan dahak (lendir)
demam, berkeringat, dan kedinginan
sesak napas
sakit dada
Gejala lain dapat bervariasi sesuai dengan penyebab dan keparahan infeksi, serta usia dan kesehatan umum individu.
Gejala karena penyebab
Viral pneumonia dapat mulai dengan gejala mirip flu, seperti mengi. Demam tinggi dapat terjadi setelah 12-36 jam.
Pneumonia bakteri dapat menyebabkan demam setinggi 105 ° F bersama dengan banyak keringat, bibir kebiruan dan kuku, dan kebingungan.
Gejala berdasarkan usia
Anak-anak di bawah usia 5 tahun mungkin mengalami pernapasan cepat.
Bayi dapat muntah, kekurangan energi, atau sulit minum atau makan.
Orang yang lebih tua mungkin memiliki suhu tubuh yang lebih rendah dari normal.
Apa saja jenis dan penyebab pneumonia?
Jenis utama pneumonia diklasifikasikan oleh penyebab infeksi, di mana infeksi ditularkan, dan bagaimana infeksi diakuisisi.
Jenis oleh kuman
Pneumonia dapat diklasifikasikan menurut organisme yang menyebabkan infeksi.
Pneumonia bakteri: Penyebab paling umum pneumonia bakteri adalah Streptococcus pneumoniae. Pneumonia Chlamydophila dan Legionella pneumophila juga dapat menyebabkan pneumonia bakteri.
Viral pneumonia: Virus pernapasan sering menjadi penyebab pneumonia, terutama pada anak-anak dan orang tua. Viral pneumonia biasanya tidak serius dan berlangsung untuk waktu yang lebih singkat daripada pneumonia bakteri.
Pneumonia mikoplasma: Organisme Mycoplasma bukan virus atau bakteri, tetapi memiliki sifat yang sama pada keduanya. Mycoplasmas umumnya menyebabkan kasus pneumonia ringan, paling sering pada anak yang lebih tua dan dewasa muda.
Pneumonia jamur: Jamur dari tanah atau kotoran burung dapat menyebabkan pneumonia pada orang yang menghirup sejumlah besar organisme. Mereka juga dapat menyebabkan pneumonia pada orang dengan penyakit kronis atau sistem kekebalan yang lemah.
Salah satu jenis pneumonia jamur disebut Pneumocystis jirovecii pneumonia (PCP). Kondisi ini umumnya mempengaruhi orang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti mereka yang menderita AIDS. Bahkan, PCP bisa menjadi salah satu tanda pertama infeksi AIDS.
Jenis berdasarkan lokasi
Pneumonia juga diklasifikasikan menurut tempat ia diperoleh.
Pneumonia yang didapat di rumah sakit (HAP): Pneumonia bakteri jenis ini didapat selama tinggal di rumah sakit. Ini bisa lebih serius daripada jenis lain, karena bakteri yang terlibat mungkin lebih tahan terhadap antibiotik.
Pneumonia yang didapat masyarakat (CAP): Ini mengacu pada pneumonia yang diperoleh di luar pengaturan medis atau institusi.
Jenis berdasarkan bagaimana mereka diperoleh
Pneumonia juga dapat diklasifikasikan berdasarkan bagaimana ia diperoleh.
Pneumonia aspirasi: Pneumonia jenis ini terjadi ketika Anda menghirup bakteri ke paru-paru Anda dari makanan, minuman, atau air liur. Jenis ini lebih mungkin terjadi jika Anda memiliki masalah menelan atau jika Anda menjadi terlalu tenang dari penggunaan obat-obatan, alkohol, atau beberapa jenis obat terlarang.
Pneumonia terkait ventilator (VAP): Ketika orang yang menggunakan ventilator menderita pneumonia, itu disebut VAP.
Apakah pneumonia menular?
Sebagian besar jenis pneumonia menular.
Baik pneumonia virus dan bakteri dapat menyebar ke orang lain melalui inhalasi tetesan udara dari bersin atau batuk. Tetapi sementara Anda dapat terinfeksi radang paru-paru jamur dari lingkungan, itu tidak menyebar dari orang ke orang.
Siapa yang berisiko terkena pneumonia?
Siapa pun bisa terkena pneumonia, tetapi orang-orang tertentu berisiko lebih tinggi:
bayi dari lahir hingga usia 2 tahun, dan individu yang berusia 65 tahun ke atas
orang-orang yang mengalami stroke, mengalami masalah menelan, atau terbaring di tempat tidur
orang dengan sistem kekebalan yang lemah karena penyakit atau penggunaan obat-obatan seperti steroid atau obat kanker tertentu
orang yang merokok, menyalahgunakan jenis obat terlarang tertentu, atau minum alkohol dalam jumlah berlebihan
orang dengan kondisi medis kronis tertentu seperti asma, cystic fibrosis, diabetes, atau gagal jantung
Bagaimana pneumonia didiagnosis?
Dokter Anda akan mulai dengan menanyakan pertanyaan tentang kapan gejala pertama kali muncul dan tentang riwayat medis Anda. Mereka juga akan memberi Anda pemeriksaan fisik. Ini akan termasuk mendengarkan paru-paru Anda dengan stetoskop untuk setiap suara abnormal, seperti suara pecah-pecah. Dokter Anda juga kemungkinan akan memesan X-ray dada. Biasanya, pneumonia dapat didiagnosis dengan pemeriksaan fisik dan X-ray dada. Tetapi tergantung pada tingkat keparahan gejala dan risiko komplikasi Anda, dokter Anda mungkin juga memesan satu atau lebih dari tes ini:
Tes darah. Tes ini dapat mengkonfirmasi infeksi, tetapi mungkin tidak dapat mengidentifikasi penyebabnya.
Tes dahak. Tes ini dapat memberikan sampel dari paru-paru Anda yang dapat mengidentifikasi penyebab infeksi.
Pulse oximetry. Sensor oksigen yang ditempatkan di salah satu jari Anda dapat menunjukkan apakah paru-paru Anda menggerakkan oksigen yang cukup melalui aliran darah Anda.
Tes urin. Tes ini dapat mengidentifikasi bakteri Streptococcus pneumoniae dan Legionella pneumophila.
CT scan. Tes ini memberikan gambaran paru-paru Anda yang lebih jelas dan lebih rinci.
Sampel cairan. Jika dokter Anda mencurigai ada cairan di ruang pleura dada Anda, mereka mungkin mengambil cairan menggunakan jarum yang ditempatkan di antara tulang rusuk Anda. Tes ini dapat membantu mengidentifikasi penyebab infeksi Anda.
Bronkoskopi. Tes ini melihat saluran udara di paru-paru Anda. Ini dilakukan dengan menggunakan kamera di ujung tabung fleksibel yang dengan lembut menuntun tenggorokan Anda dan masuk ke paru-paru Anda. Dokter Anda dapat melakukan tes ini jika gejala awal Anda parah, atau jika Anda dirawat di rumah sakit dan tubuh Anda tidak merespon dengan baik terhadap antibiotik.
Jelajahi diagram 3-D interaktif di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang pneumonia.
Bagaimana radang paru dirawat?
Perawatan Anda akan tergantung pada jenis pneumonia yang Anda miliki, seberapa parahnya, dan kesehatan Anda secara umum.
Perawatan yang ditentukan
Antibiotik, antivirus, dan obat antijamur digunakan untuk mengobati pneumonia, tergantung pada penyebab spesifik dari kondisi tersebut. Sebagian besar kasus pneumonia bakteri dapat diobati di rumah dengan antibiotik oral, dan kebanyakan orang menanggapi antibiotik dalam satu hingga tiga hari.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan obat over-the-counter (OTC) untuk meringankan rasa sakit dan demam Anda, sesuai kebutuhan. Ini mungkin termasuk aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), dan acetaminophen (Tylenol).
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan obat batuk untuk menenangkan batuk Anda sehingga Anda dapat beristirahat. Namun, batuk membantu mengeluarkan cairan dari paru-paru Anda, jadi Anda tidak ingin menghilangkannya sepenuhnya.
Perawatan rumah
Anda dapat membantu pemulihan dan mencegah kekambuhan dengan:
mengambil obat Anda seperti yang ditentukan
mendapatkan banyak istirahat
minum banyak cairan
tidak berlebihan dengan kembali ke sekolah atau bekerja terlalu cepat
Rawat inap
Jika gejala Anda sangat parah atau Anda memiliki masalah kesehatan lainnya, Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit. Di rumah sakit, dokter dapat melacak detak jantung, suhu, dan pernapasan Anda. Perawatan mungkin termasuk:
Antibiotik intravena. Ini disuntikkan ke pembuluh darah Anda.
Terapi pernapasan. Terapi ini menggunakan berbagai teknik, termasuk memberikan obat spesifik langsung ke paru-paru. Terapis pernapasan juga dapat mengajari Anda atau membantu Anda melakukan latihan pernapasan untuk memaksimalkan oksigenasi Anda.
Terapi oksigen. Perawatan ini membantu menjaga kadar oksigen dalam aliran darah Anda. Anda mungkin menerima oksigen melalui selang hidung atau masker wajah. Jika kasus Anda ekstrim, Anda mungkin memerlukan ventilator (mesin yang mendukung pernapasan).
Baca lebih lanjut: Bagaimana drainase postural dapat membantu pneumonia Anda »
Bagaimana prospek pneumonia?
Kebanyakan orang menanggapi pengobatan dan sembuh dari pneumonia. Namun, bagi sebagian orang, pneumonia dapat memperburuk kondisi kronis atau menyebabkan komplikasi.
Pemulihan
Seperti perawatan Anda, waktu pemulihan Anda akan tergantung pada jenis radang paru-paru yang Anda miliki, seberapa parahnya penyakit itu, dan kesehatan Anda secara umum.
Orang yang lebih muda mungkin merasa kembali normal dalam seminggu setelah perawatan. Orang lain mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dan mungkin kelelahan berlama-lama. Jika gejala Anda parah, pemulihan Anda mungkin memakan waktu beberapa minggu.
Memburuknya kondisi kronis
Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, pneumonia dapat memperburuknya. Kondisi ini termasuk gagal jantung kongestif dan emfisema.
Untuk orang-orang tertentu, pneumonia meningkatkan risiko terkena serangan jantung.
Potensi komplikasi
Pneumonia dapat menyebabkan komplikasi, terutama pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah atau penyakit kronis seperti diabetes. Komplikasi dapat termasuk:
Bakteremia. Bakteri dari infeksi pneumonia dapat menyebar ke aliran darah Anda. Ini dapat menyebabkan tekanan darah yang sangat rendah, syok septik, dan dalam beberapa kasus, kegagalan organ.
Abses paru-paru. Ini adalah rongga di paru-paru yang mengandung nanah.
Gangguan pernapasan. Anda mungkin kesulitan mendapatkan oksigen yang cukup ketika bernafas. Anda mungkin perlu menggunakan ventilator.
Sindrom distres pernapasan akut. Ini adalah bentuk kegagalan pernafasan yang parah. Ini adalah keadaan darurat medis.
Efusi pleura. Jika pneumonia Anda tidak diobati, Anda dapat mengembangkan cairan di sekitar paru-paru di pleura Anda. Pleura adalah selaput tipis yang melapisi bagian luar paru-paru dan bagian dalam tulang rusuk Anda.
Cairan mungkin menjadi terinfeksi dan perlu dikeringkan.
Kematian. Dalam beberapa kasus, pneumonia bisa berakibat fatal. Antara 2 dan 3 juta orang per tahun mengembangkan pneumonia di Amerika Serikat, dan dari jumlah ini, sekitar 60.000 orang meninggal.
Apakah pneumonia dapat dicegah?
Dalam banyak kasus, pneumonia dapat dicegah.
Vaksin pneumonia
Garis pertahanan pertama melawan pneumonia adalah untuk mendapatkan vaksinasi. Tanyakan kepada dokter Anda tentang dua vaksin pneumonia, yang dapat membantu melindungi terhadap pneumonia bakteri. Pneumonia sering dapat menjadi komplikasi flu, jadi pastikan juga untuk mendapatkan suntikan flu tahunan.
Menurut National Institutes of Health, vaksin pneumonia tidak akan mencegah semua kasus kondisi. Tetapi jika Anda divaksinasi, Anda cenderung memiliki penyakit yang lebih ringan dan lebih pendek, serta risiko komplikasi yang lebih rendah.
Dua jenis vaksin pneumonia tersedia di Amerika Serikat. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda mana yang mungkin lebih baik untuk Anda.
Prevnar 13: Vaksin ini efektif terhadap 13 jenis bakteri pneumokokus. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan vaksin ini untuk:
bayi dan anak-anak di bawah usia 2 tahun
orang dewasa berusia 65 tahun ke atas
orang antara usia 2 dan 65 tahun dengan kondisi kronis yang meningkatkan risiko pneumonia
Pneumovax 23: Vaksin ini efektif terhadap 23 jenis bakteri pneumokokus. CDC merekomendasikannya untuk:
orang dewasa berusia 65 tahun ke atas
orang dewasa yang berusia 19-64 tahun yang merokok
orang antara usia 2 dan 65 tahun dengan kondisi kronis yang meningkatkan risiko pneumonia
Tips pencegahan lainnya
Selain vaksinasi, ada hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghindari pneumonia:
Jika Anda merokok, cobalah berhenti. Merokok membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi pernapasan, terutama radang paru-paru.
Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air.
Tutupi batuk dan bersin Anda, dan buang jaringan bekas dengan segera.
Pertahankan gaya hidup sehat untuk memperkuat sistem kekebalan Anda. Istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, dan berolahraga teratur.
Pneumonia menyebabkan peradangan di kantung udara di paru-paru Anda, yang disebut alveoli. Alveoli terisi cairan atau nanah, sehingga sulit untuk bernafas.
Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang pneumonia dan bagaimana mengobatinya.
Apa saja gejala pneumonia?
Gejala pneumonia bisa ringan hingga mengancam jiwa. Gejala pneumonia yang paling umum dapat termasuk:
batuk yang dapat menghasilkan dahak (lendir)
demam, berkeringat, dan kedinginan
sesak napas
sakit dada
Gejala lain dapat bervariasi sesuai dengan penyebab dan keparahan infeksi, serta usia dan kesehatan umum individu.
Gejala karena penyebab
Viral pneumonia dapat mulai dengan gejala mirip flu, seperti mengi. Demam tinggi dapat terjadi setelah 12-36 jam.
Pneumonia bakteri dapat menyebabkan demam setinggi 105 ° F bersama dengan banyak keringat, bibir kebiruan dan kuku, dan kebingungan.
Gejala berdasarkan usia
Anak-anak di bawah usia 5 tahun mungkin mengalami pernapasan cepat.
Bayi dapat muntah, kekurangan energi, atau sulit minum atau makan.
Orang yang lebih tua mungkin memiliki suhu tubuh yang lebih rendah dari normal.
Apa saja jenis dan penyebab pneumonia?
Jenis utama pneumonia diklasifikasikan oleh penyebab infeksi, di mana infeksi ditularkan, dan bagaimana infeksi diakuisisi.
Jenis oleh kuman
Pneumonia dapat diklasifikasikan menurut organisme yang menyebabkan infeksi.
Pneumonia bakteri: Penyebab paling umum pneumonia bakteri adalah Streptococcus pneumoniae. Pneumonia Chlamydophila dan Legionella pneumophila juga dapat menyebabkan pneumonia bakteri.
Viral pneumonia: Virus pernapasan sering menjadi penyebab pneumonia, terutama pada anak-anak dan orang tua. Viral pneumonia biasanya tidak serius dan berlangsung untuk waktu yang lebih singkat daripada pneumonia bakteri.
Pneumonia mikoplasma: Organisme Mycoplasma bukan virus atau bakteri, tetapi memiliki sifat yang sama pada keduanya. Mycoplasmas umumnya menyebabkan kasus pneumonia ringan, paling sering pada anak yang lebih tua dan dewasa muda.
Pneumonia jamur: Jamur dari tanah atau kotoran burung dapat menyebabkan pneumonia pada orang yang menghirup sejumlah besar organisme. Mereka juga dapat menyebabkan pneumonia pada orang dengan penyakit kronis atau sistem kekebalan yang lemah.
Salah satu jenis pneumonia jamur disebut Pneumocystis jirovecii pneumonia (PCP). Kondisi ini umumnya mempengaruhi orang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti mereka yang menderita AIDS. Bahkan, PCP bisa menjadi salah satu tanda pertama infeksi AIDS.
Jenis berdasarkan lokasi
Pneumonia juga diklasifikasikan menurut tempat ia diperoleh.
Pneumonia yang didapat di rumah sakit (HAP): Pneumonia bakteri jenis ini didapat selama tinggal di rumah sakit. Ini bisa lebih serius daripada jenis lain, karena bakteri yang terlibat mungkin lebih tahan terhadap antibiotik.
Pneumonia yang didapat masyarakat (CAP): Ini mengacu pada pneumonia yang diperoleh di luar pengaturan medis atau institusi.
Jenis berdasarkan bagaimana mereka diperoleh
Pneumonia juga dapat diklasifikasikan berdasarkan bagaimana ia diperoleh.
Pneumonia aspirasi: Pneumonia jenis ini terjadi ketika Anda menghirup bakteri ke paru-paru Anda dari makanan, minuman, atau air liur. Jenis ini lebih mungkin terjadi jika Anda memiliki masalah menelan atau jika Anda menjadi terlalu tenang dari penggunaan obat-obatan, alkohol, atau beberapa jenis obat terlarang.
Pneumonia terkait ventilator (VAP): Ketika orang yang menggunakan ventilator menderita pneumonia, itu disebut VAP.
Apakah pneumonia menular?
Sebagian besar jenis pneumonia menular.
Baik pneumonia virus dan bakteri dapat menyebar ke orang lain melalui inhalasi tetesan udara dari bersin atau batuk. Tetapi sementara Anda dapat terinfeksi radang paru-paru jamur dari lingkungan, itu tidak menyebar dari orang ke orang.
Siapa yang berisiko terkena pneumonia?
Siapa pun bisa terkena pneumonia, tetapi orang-orang tertentu berisiko lebih tinggi:
bayi dari lahir hingga usia 2 tahun, dan individu yang berusia 65 tahun ke atas
orang-orang yang mengalami stroke, mengalami masalah menelan, atau terbaring di tempat tidur
orang dengan sistem kekebalan yang lemah karena penyakit atau penggunaan obat-obatan seperti steroid atau obat kanker tertentu
orang yang merokok, menyalahgunakan jenis obat terlarang tertentu, atau minum alkohol dalam jumlah berlebihan
orang dengan kondisi medis kronis tertentu seperti asma, cystic fibrosis, diabetes, atau gagal jantung
Bagaimana pneumonia didiagnosis?
Dokter Anda akan mulai dengan menanyakan pertanyaan tentang kapan gejala pertama kali muncul dan tentang riwayat medis Anda. Mereka juga akan memberi Anda pemeriksaan fisik. Ini akan termasuk mendengarkan paru-paru Anda dengan stetoskop untuk setiap suara abnormal, seperti suara pecah-pecah. Dokter Anda juga kemungkinan akan memesan X-ray dada. Biasanya, pneumonia dapat didiagnosis dengan pemeriksaan fisik dan X-ray dada. Tetapi tergantung pada tingkat keparahan gejala dan risiko komplikasi Anda, dokter Anda mungkin juga memesan satu atau lebih dari tes ini:
Tes darah. Tes ini dapat mengkonfirmasi infeksi, tetapi mungkin tidak dapat mengidentifikasi penyebabnya.
Tes dahak. Tes ini dapat memberikan sampel dari paru-paru Anda yang dapat mengidentifikasi penyebab infeksi.
Pulse oximetry. Sensor oksigen yang ditempatkan di salah satu jari Anda dapat menunjukkan apakah paru-paru Anda menggerakkan oksigen yang cukup melalui aliran darah Anda.
Tes urin. Tes ini dapat mengidentifikasi bakteri Streptococcus pneumoniae dan Legionella pneumophila.
CT scan. Tes ini memberikan gambaran paru-paru Anda yang lebih jelas dan lebih rinci.
Sampel cairan. Jika dokter Anda mencurigai ada cairan di ruang pleura dada Anda, mereka mungkin mengambil cairan menggunakan jarum yang ditempatkan di antara tulang rusuk Anda. Tes ini dapat membantu mengidentifikasi penyebab infeksi Anda.
Bronkoskopi. Tes ini melihat saluran udara di paru-paru Anda. Ini dilakukan dengan menggunakan kamera di ujung tabung fleksibel yang dengan lembut menuntun tenggorokan Anda dan masuk ke paru-paru Anda. Dokter Anda dapat melakukan tes ini jika gejala awal Anda parah, atau jika Anda dirawat di rumah sakit dan tubuh Anda tidak merespon dengan baik terhadap antibiotik.
Jelajahi diagram 3-D interaktif di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang pneumonia.
Bagaimana radang paru dirawat?
Perawatan Anda akan tergantung pada jenis pneumonia yang Anda miliki, seberapa parahnya, dan kesehatan Anda secara umum.
Perawatan yang ditentukan
Antibiotik, antivirus, dan obat antijamur digunakan untuk mengobati pneumonia, tergantung pada penyebab spesifik dari kondisi tersebut. Sebagian besar kasus pneumonia bakteri dapat diobati di rumah dengan antibiotik oral, dan kebanyakan orang menanggapi antibiotik dalam satu hingga tiga hari.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan obat over-the-counter (OTC) untuk meringankan rasa sakit dan demam Anda, sesuai kebutuhan. Ini mungkin termasuk aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), dan acetaminophen (Tylenol).
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan obat batuk untuk menenangkan batuk Anda sehingga Anda dapat beristirahat. Namun, batuk membantu mengeluarkan cairan dari paru-paru Anda, jadi Anda tidak ingin menghilangkannya sepenuhnya.
Perawatan rumah
Anda dapat membantu pemulihan dan mencegah kekambuhan dengan:
mengambil obat Anda seperti yang ditentukan
mendapatkan banyak istirahat
minum banyak cairan
tidak berlebihan dengan kembali ke sekolah atau bekerja terlalu cepat
Rawat inap
Jika gejala Anda sangat parah atau Anda memiliki masalah kesehatan lainnya, Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit. Di rumah sakit, dokter dapat melacak detak jantung, suhu, dan pernapasan Anda. Perawatan mungkin termasuk:
Antibiotik intravena. Ini disuntikkan ke pembuluh darah Anda.
Terapi pernapasan. Terapi ini menggunakan berbagai teknik, termasuk memberikan obat spesifik langsung ke paru-paru. Terapis pernapasan juga dapat mengajari Anda atau membantu Anda melakukan latihan pernapasan untuk memaksimalkan oksigenasi Anda.
Terapi oksigen. Perawatan ini membantu menjaga kadar oksigen dalam aliran darah Anda. Anda mungkin menerima oksigen melalui selang hidung atau masker wajah. Jika kasus Anda ekstrim, Anda mungkin memerlukan ventilator (mesin yang mendukung pernapasan).
Baca lebih lanjut: Bagaimana drainase postural dapat membantu pneumonia Anda »
Bagaimana prospek pneumonia?
Kebanyakan orang menanggapi pengobatan dan sembuh dari pneumonia. Namun, bagi sebagian orang, pneumonia dapat memperburuk kondisi kronis atau menyebabkan komplikasi.
Pemulihan
Seperti perawatan Anda, waktu pemulihan Anda akan tergantung pada jenis radang paru-paru yang Anda miliki, seberapa parahnya penyakit itu, dan kesehatan Anda secara umum.
Orang yang lebih muda mungkin merasa kembali normal dalam seminggu setelah perawatan. Orang lain mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dan mungkin kelelahan berlama-lama. Jika gejala Anda parah, pemulihan Anda mungkin memakan waktu beberapa minggu.
Memburuknya kondisi kronis
Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, pneumonia dapat memperburuknya. Kondisi ini termasuk gagal jantung kongestif dan emfisema.
Untuk orang-orang tertentu, pneumonia meningkatkan risiko terkena serangan jantung.
Potensi komplikasi
Pneumonia dapat menyebabkan komplikasi, terutama pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah atau penyakit kronis seperti diabetes. Komplikasi dapat termasuk:
Bakteremia. Bakteri dari infeksi pneumonia dapat menyebar ke aliran darah Anda. Ini dapat menyebabkan tekanan darah yang sangat rendah, syok septik, dan dalam beberapa kasus, kegagalan organ.
Abses paru-paru. Ini adalah rongga di paru-paru yang mengandung nanah.
Gangguan pernapasan. Anda mungkin kesulitan mendapatkan oksigen yang cukup ketika bernafas. Anda mungkin perlu menggunakan ventilator.
Sindrom distres pernapasan akut. Ini adalah bentuk kegagalan pernafasan yang parah. Ini adalah keadaan darurat medis.
Efusi pleura. Jika pneumonia Anda tidak diobati, Anda dapat mengembangkan cairan di sekitar paru-paru di pleura Anda. Pleura adalah selaput tipis yang melapisi bagian luar paru-paru dan bagian dalam tulang rusuk Anda.
Cairan mungkin menjadi terinfeksi dan perlu dikeringkan.
Kematian. Dalam beberapa kasus, pneumonia bisa berakibat fatal. Antara 2 dan 3 juta orang per tahun mengembangkan pneumonia di Amerika Serikat, dan dari jumlah ini, sekitar 60.000 orang meninggal.
Apakah pneumonia dapat dicegah?
Dalam banyak kasus, pneumonia dapat dicegah.
Vaksin pneumonia
Garis pertahanan pertama melawan pneumonia adalah untuk mendapatkan vaksinasi. Tanyakan kepada dokter Anda tentang dua vaksin pneumonia, yang dapat membantu melindungi terhadap pneumonia bakteri. Pneumonia sering dapat menjadi komplikasi flu, jadi pastikan juga untuk mendapatkan suntikan flu tahunan.
Menurut National Institutes of Health, vaksin pneumonia tidak akan mencegah semua kasus kondisi. Tetapi jika Anda divaksinasi, Anda cenderung memiliki penyakit yang lebih ringan dan lebih pendek, serta risiko komplikasi yang lebih rendah.
Dua jenis vaksin pneumonia tersedia di Amerika Serikat. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda mana yang mungkin lebih baik untuk Anda.
Prevnar 13: Vaksin ini efektif terhadap 13 jenis bakteri pneumokokus. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan vaksin ini untuk:
bayi dan anak-anak di bawah usia 2 tahun
orang dewasa berusia 65 tahun ke atas
orang antara usia 2 dan 65 tahun dengan kondisi kronis yang meningkatkan risiko pneumonia
Pneumovax 23: Vaksin ini efektif terhadap 23 jenis bakteri pneumokokus. CDC merekomendasikannya untuk:
orang dewasa berusia 65 tahun ke atas
orang dewasa yang berusia 19-64 tahun yang merokok
orang antara usia 2 dan 65 tahun dengan kondisi kronis yang meningkatkan risiko pneumonia
Tips pencegahan lainnya
Selain vaksinasi, ada hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghindari pneumonia:
Jika Anda merokok, cobalah berhenti. Merokok membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi pernapasan, terutama radang paru-paru.
Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air.
Tutupi batuk dan bersin Anda, dan buang jaringan bekas dengan segera.
Pertahankan gaya hidup sehat untuk memperkuat sistem kekebalan Anda. Istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, dan berolahraga teratur.
Gangguan Panik
Gangguan panik terjadi ketika Anda mengalami serangan panik yang tak terduga berulang. DSM-5 mendefinisikan serangan panik sebagai lonjakan intens ketakutan atau ketidaknyamanan yang memuncak dalam beberapa menit. Orang-orang dengan gangguan hidup dalam ketakutan akan serangan panik. Anda mungkin mengalami serangan panik ketika Anda merasa tiba-tiba, teror yang luar biasa yang tidak memiliki penyebab yang jelas. Anda mungkin mengalami gejala fisik, seperti jantung balap, kesulitan bernapas, dan berkeringat.
Kebanyakan orang mengalami serangan panik sekali atau dua kali dalam hidup mereka. American Psychological Association melaporkan bahwa 1 dari setiap 75 orang mungkin mengalami gangguan panik. Gangguan panik ditandai dengan rasa takut yang terus-menerus terhadap serangan panik lain setelah Anda mengalami setidaknya satu bulan (atau lebih) kekhawatiran yang terus-menerus atau khawatir tentang serangan panik tambahan (atau konsekuensi mereka) yang berulang.
Meskipun gejala gangguan ini bisa sangat luar biasa dan menakutkan, mereka dapat dikelola dan diperbaiki dengan pengobatan. Mencari perawatan adalah bagian terpenting untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Apa saja gejala gangguan panik?
Gejala gangguan panik sering mulai muncul pada remaja dan dewasa muda di bawah usia 25. Jika Anda telah memiliki empat atau lebih serangan panik, atau Anda hidup dalam ketakutan memiliki serangan panik lagi setelah mengalami satu, Anda mungkin memiliki gangguan panik.
Serangan panik menghasilkan rasa takut yang intens yang dimulai tiba-tiba, seringkali tanpa peringatan. Serangan biasanya berlangsung selama 10 hingga 20 menit, tetapi dalam kasus yang ekstrim, gejala dapat berlangsung lebih dari satu jam. Pengalaman itu berbeda untuk setiap orang, dan gejala sering bervariasi.
Gejala umum yang terkait dengan serangan panik meliputi:
detak jantung balap atau palpitasi
sesak napas
merasa seperti tersedak
pusing (vertigo)
kepala ringan
mual
berkeringat atau kedinginan
gemetar atau gemetar
perubahan keadaan mental, termasuk perasaan derealisasi (perasaan tidak nyata) atau depersonalisasi (terlepas dari diri sendiri)
mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki Anda
nyeri dada atau sesak
takut kamu akan mati
Gejala-gejala serangan panik sering terjadi tanpa alasan yang jelas. Biasanya, gejalanya tidak sebanding dengan tingkat bahaya yang ada di lingkungan. Karena serangan ini tidak dapat diprediksi, mereka dapat memengaruhi fungsi Anda secara signifikan.
Takut serangan panik atau mengingat serangan panik dapat menyebabkan serangan lain.
Serangan panik seperti apa
Dengarkan orang-orang nyata yang pernah mengalami serangan panik.
Apa yang menyebabkan gangguan panik?
Penyebab gangguan panik tidak dipahami dengan jelas. Penelitian telah menunjukkan bahwa gangguan panik mungkin terkait secara genetik. Gangguan panik juga terkait dengan transisi signifikan yang terjadi dalam kehidupan. Berangkat untuk kuliah, menikah, atau memiliki anak pertama Anda adalah semua transisi kehidupan utama yang dapat menciptakan stres dan mengarah pada perkembangan gangguan panik.
Siapa yang berisiko mengalami gangguan panik?
Meskipun penyebab gangguan panik tidak dipahami dengan jelas, informasi tentang penyakit ini menunjukkan bahwa kelompok-kelompok tertentu lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan. Secara khusus, wanita dua kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengembangkan kondisi tersebut, menurut National Institute of Mental Health.
Bagaimana gangguan panik didiagnosis?
Jika Anda mengalami gejala serangan panik, Anda dapat mencari perawatan medis darurat. Kebanyakan orang yang mengalami serangan panik untuk pertama kalinya percaya bahwa mereka mengalami serangan jantung.
Sementara di bagian gawat darurat, penyedia darurat akan melakukan beberapa tes untuk melihat apakah gejala Anda disebabkan oleh serangan jantung. Mereka dapat menjalankan tes darah untuk menyingkirkan kondisi lain yang dapat menyebabkan gejala serupa, atau elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa fungsi jantung. Jika tidak ada dasar darurat untuk gejala Anda, Anda akan dirujuk kembali ke penyedia perawatan primer Anda.
Penyedia perawatan utama Anda mungkin melakukan pemeriksaan kesehatan mental dan menanyakan tentang gejala Anda. Semua gangguan medis lainnya akan dikesampingkan sebelum penyedia perawatan primer Anda membuat diagnosis gangguan panik.
Bagaimana gangguan panik dirawat?
Perawatan untuk gangguan panik berfokus pada mengurangi atau menghilangkan gejala Anda. Ini dicapai melalui terapi dengan profesional yang berkualitas dan dalam beberapa kasus, obat-obatan. Terapi biasanya melibatkan terapi kognitif-perilaku (CBT). Terapi ini mengajarkan Anda untuk mengubah pikiran dan tindakan Anda sehingga Anda dapat memahami serangan Anda dan mengelola rasa takut Anda.
Obat yang digunakan untuk mengobati gangguan panik dapat termasuk inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), kelas antidepresan. SSRI yang diresepkan untuk gangguan panik mungkin termasuk:
fluoxetine
paroxetine
sertraline
Obat lain yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati gangguan panik termasuk:
Obat lain yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati gangguan panik termasuk:
serotonin-norepinefrin reuptake inhibitor (SNRI), kelas antidepresan lain
obat antiseizure
benzodiazepin (umumnya digunakan sebagai obat penenang), termasuk diazepam atau clonazepam
monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), jenis lain dari antidepresan yang jarang digunakan karena efek samping yang jarang namun serius.
Selain perawatan ini, ada sejumlah langkah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengurangi gejala Anda. Contohnya termasuk:
mempertahankan jadwal rutin
berolahraga secara teratur
cukup tidur
menghindari penggunaan stimulan seperti kafein
Apa prospek jangka panjangnya?
Gangguan panik sering merupakan kondisi kronis (jangka panjang) yang bisa sulit diobati. Beberapa orang dengan gangguan ini tidak merespon dengan baik terhadap pengobatan. Orang lain mungkin memiliki periode ketika mereka tidak memiliki gejala dan periode ketika gejala mereka cukup intens. Kebanyakan orang dengan gangguan panik akan mengalami beberapa peringanan gejala melalui perawatan.
Bagaimana gangguan panik dapat dicegah?
Mungkin tidak mungkin untuk mencegah gangguan panik. Namun, Anda dapat bekerja untuk mengurangi gejala Anda dengan menghindari alkohol dan stimulan seperti kafein serta obat-obatan terlarang. Ini juga bermanfaat untuk memperhatikan jika Anda mengalami gejala kecemasan setelah peristiwa kehidupan yang menyedihkan. Jika Anda merasa terganggu oleh sesuatu yang Anda alami atau terpapar, diskusikan situasinya dengan penyedia perawatan primer Anda.
Kebanyakan orang mengalami serangan panik sekali atau dua kali dalam hidup mereka. American Psychological Association melaporkan bahwa 1 dari setiap 75 orang mungkin mengalami gangguan panik. Gangguan panik ditandai dengan rasa takut yang terus-menerus terhadap serangan panik lain setelah Anda mengalami setidaknya satu bulan (atau lebih) kekhawatiran yang terus-menerus atau khawatir tentang serangan panik tambahan (atau konsekuensi mereka) yang berulang.
Meskipun gejala gangguan ini bisa sangat luar biasa dan menakutkan, mereka dapat dikelola dan diperbaiki dengan pengobatan. Mencari perawatan adalah bagian terpenting untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Apa saja gejala gangguan panik?
Gejala gangguan panik sering mulai muncul pada remaja dan dewasa muda di bawah usia 25. Jika Anda telah memiliki empat atau lebih serangan panik, atau Anda hidup dalam ketakutan memiliki serangan panik lagi setelah mengalami satu, Anda mungkin memiliki gangguan panik.
Serangan panik menghasilkan rasa takut yang intens yang dimulai tiba-tiba, seringkali tanpa peringatan. Serangan biasanya berlangsung selama 10 hingga 20 menit, tetapi dalam kasus yang ekstrim, gejala dapat berlangsung lebih dari satu jam. Pengalaman itu berbeda untuk setiap orang, dan gejala sering bervariasi.
Gejala umum yang terkait dengan serangan panik meliputi:
detak jantung balap atau palpitasi
sesak napas
merasa seperti tersedak
pusing (vertigo)
kepala ringan
mual
berkeringat atau kedinginan
gemetar atau gemetar
perubahan keadaan mental, termasuk perasaan derealisasi (perasaan tidak nyata) atau depersonalisasi (terlepas dari diri sendiri)
mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki Anda
nyeri dada atau sesak
takut kamu akan mati
Gejala-gejala serangan panik sering terjadi tanpa alasan yang jelas. Biasanya, gejalanya tidak sebanding dengan tingkat bahaya yang ada di lingkungan. Karena serangan ini tidak dapat diprediksi, mereka dapat memengaruhi fungsi Anda secara signifikan.
Takut serangan panik atau mengingat serangan panik dapat menyebabkan serangan lain.
Serangan panik seperti apa
Dengarkan orang-orang nyata yang pernah mengalami serangan panik.
Apa yang menyebabkan gangguan panik?
Penyebab gangguan panik tidak dipahami dengan jelas. Penelitian telah menunjukkan bahwa gangguan panik mungkin terkait secara genetik. Gangguan panik juga terkait dengan transisi signifikan yang terjadi dalam kehidupan. Berangkat untuk kuliah, menikah, atau memiliki anak pertama Anda adalah semua transisi kehidupan utama yang dapat menciptakan stres dan mengarah pada perkembangan gangguan panik.
Siapa yang berisiko mengalami gangguan panik?
Meskipun penyebab gangguan panik tidak dipahami dengan jelas, informasi tentang penyakit ini menunjukkan bahwa kelompok-kelompok tertentu lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan. Secara khusus, wanita dua kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengembangkan kondisi tersebut, menurut National Institute of Mental Health.
Bagaimana gangguan panik didiagnosis?
Jika Anda mengalami gejala serangan panik, Anda dapat mencari perawatan medis darurat. Kebanyakan orang yang mengalami serangan panik untuk pertama kalinya percaya bahwa mereka mengalami serangan jantung.
Sementara di bagian gawat darurat, penyedia darurat akan melakukan beberapa tes untuk melihat apakah gejala Anda disebabkan oleh serangan jantung. Mereka dapat menjalankan tes darah untuk menyingkirkan kondisi lain yang dapat menyebabkan gejala serupa, atau elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa fungsi jantung. Jika tidak ada dasar darurat untuk gejala Anda, Anda akan dirujuk kembali ke penyedia perawatan primer Anda.
Penyedia perawatan utama Anda mungkin melakukan pemeriksaan kesehatan mental dan menanyakan tentang gejala Anda. Semua gangguan medis lainnya akan dikesampingkan sebelum penyedia perawatan primer Anda membuat diagnosis gangguan panik.
Bagaimana gangguan panik dirawat?
Perawatan untuk gangguan panik berfokus pada mengurangi atau menghilangkan gejala Anda. Ini dicapai melalui terapi dengan profesional yang berkualitas dan dalam beberapa kasus, obat-obatan. Terapi biasanya melibatkan terapi kognitif-perilaku (CBT). Terapi ini mengajarkan Anda untuk mengubah pikiran dan tindakan Anda sehingga Anda dapat memahami serangan Anda dan mengelola rasa takut Anda.
Obat yang digunakan untuk mengobati gangguan panik dapat termasuk inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), kelas antidepresan. SSRI yang diresepkan untuk gangguan panik mungkin termasuk:
fluoxetine
paroxetine
sertraline
Obat lain yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati gangguan panik termasuk:
Obat lain yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati gangguan panik termasuk:
serotonin-norepinefrin reuptake inhibitor (SNRI), kelas antidepresan lain
obat antiseizure
benzodiazepin (umumnya digunakan sebagai obat penenang), termasuk diazepam atau clonazepam
monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), jenis lain dari antidepresan yang jarang digunakan karena efek samping yang jarang namun serius.
Selain perawatan ini, ada sejumlah langkah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengurangi gejala Anda. Contohnya termasuk:
mempertahankan jadwal rutin
berolahraga secara teratur
cukup tidur
menghindari penggunaan stimulan seperti kafein
Apa prospek jangka panjangnya?
Gangguan panik sering merupakan kondisi kronis (jangka panjang) yang bisa sulit diobati. Beberapa orang dengan gangguan ini tidak merespon dengan baik terhadap pengobatan. Orang lain mungkin memiliki periode ketika mereka tidak memiliki gejala dan periode ketika gejala mereka cukup intens. Kebanyakan orang dengan gangguan panik akan mengalami beberapa peringanan gejala melalui perawatan.
Bagaimana gangguan panik dapat dicegah?
Mungkin tidak mungkin untuk mencegah gangguan panik. Namun, Anda dapat bekerja untuk mengurangi gejala Anda dengan menghindari alkohol dan stimulan seperti kafein serta obat-obatan terlarang. Ini juga bermanfaat untuk memperhatikan jika Anda mengalami gejala kecemasan setelah peristiwa kehidupan yang menyedihkan. Jika Anda merasa terganggu oleh sesuatu yang Anda alami atau terpapar, diskusikan situasinya dengan penyedia perawatan primer Anda.
Emboli paru
Emboli paru adalah gumpalan darah yang terjadi di paru-paru.
Dapat merusak bagian paru-paru karena terbatasnya aliran darah, menurunkan kadar oksigen dalam darah, dan mempengaruhi organ-organ lain juga. Pembekuan darah yang besar atau banyak bisa berakibat fatal.
Sumbatan dapat mengancam jiwa. Menurut Mayo Clinic, itu menyebabkan kematian sepertiga orang yang tidak terdiagnosis atau tidak diobati. Namun, perawatan darurat segera sangat meningkatkan peluang Anda untuk menghindari kerusakan paru-paru permanen.
Jelajahi diagram 3-D interaktif di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang emboli paru.
Apa yang menyebabkan emboli paru?
Pembekuan darah dapat terbentuk karena berbagai alasan. Emboli paru adalah yang paling sering disebabkan oleh trombosis vena dalam, suatu kondisi di mana gumpalan darah terbentuk di vena jauh di dalam tubuh. Bekuan darah yang paling sering menyebabkan emboli paru dimulai di kaki atau panggul.
Pembekuan darah di pembuluh darah dalam tubuh dapat memiliki beberapa penyebab berbeda, termasuk:
Cedera atau kerusakan: Cedera seperti patah tulang atau robekan otot dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah, yang menyebabkan pembekuan.
Ketidakaktifan: Selama jangka waktu yang lama tidak aktif, gravitasi menyebabkan darah menjadi stagnan di area terendah di tubuh Anda, yang dapat menyebabkan bekuan darah. Ini bisa terjadi jika Anda sedang melakukan perjalanan panjang atau jika Anda berbaring di tempat tidur, pulih dari penyakit.
Kondisi medis: Beberapa kondisi kesehatan menyebabkan darah menggumpal terlalu mudah, yang dapat menyebabkan emboli paru. Perawatan untuk kondisi medis, seperti pembedahan atau kemoterapi untuk kanker, juga bisa menyebabkan pembekuan darah.
Ada faktor risiko tambahan yang meningkatkan kemungkinan Anda memiliki jenis gumpalan darah yang dapat menyebabkan emboli paru.
Baca lebih lanjut: Pelajari tentang risiko DVT »
Apa faktor risiko untuk emboli paru?
Faktor-faktor yang meningkatkan risiko Anda mengembangkan trombosis vena dalam dan emboli paru meliputi:
kanker
riwayat keluarga emboli
fraktur kaki atau pinggul
keadaan hiperkoagulasi atau gangguan pembekuan darah genetik, termasuk Faktor V Leiden, mutasi gen prothrombin, dan peningkatan kadar homocysteine
riwayat serangan jantung atau stroke
operasi besar
kegemukan
gaya hidup yang tidak aktif
usia di atas 60 tahun
mengambil estrogen atau testosteron
Apa saja gejala emboli paru?
Gejala emboli paru tergantung pada ukuran gumpalan dan di mana ia masuk ke paru-paru.
Gejala yang paling umum dari emboli paru adalah sesak napas. Ini bisa bertahap atau tiba-tiba.
Gejala lain dari emboli paru meliputi:
kegelisahan
kulit lembab atau kebiruan
nyeri dada yang dapat meluas ke lengan, rahang, leher, dan bahu Anda
pingsan
detak jantung tak teratur
kepala ringan
bernapas cepat
detak jantung cepat
kegelisahan
memuntahkan darah
denyut lemah
Jika Anda memperhatikan satu atau lebih dari gejala-gejala ini, terutama sesak napas, Anda harus mencari perhatian medis segera.
Baca lebih lanjut: Bagaimana cara mengetahui apakah Anda memiliki gumpalan darah »
Bagaimana sebuah emboli paru didiagnosis?
Dalam beberapa kasus, emboli paru bisa sulit didiagnosis. Ini terutama benar jika Anda memiliki paru-paru yang mendasari atau kondisi jantung, seperti emfisema atau tekanan darah tinggi.
Ketika Anda mengunjungi dokter untuk mengetahui gejala Anda, mereka akan bertanya tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dan semua kondisi yang sudah ada sebelumnya yang mungkin Anda miliki.
Dokter Anda biasanya akan melakukan satu atau lebih tes berikut untuk menemukan penyebab gejala Anda:
X-ray dada: Tes noninvasif standar ini memungkinkan dokter untuk melihat jantung dan paru-paru Anda secara detail, serta masalah dengan tulang di sekitar paru-paru Anda.
electrocardiography (ECG): Tes ini mengukur aktivitas listrik jantung Anda.
MRI: Pemindaian ini menggunakan gelombang radio dan medan magnet untuk menghasilkan gambar yang detail.
CT scan: Scan ini memberikan dokter Anda kemampuan untuk melihat gambar penampang paru-paru Anda. Pemindaian khusus yang disebut pemindaian V / Q dapat dipesan.
angiografi pulmonal: Tes ini melibatkan membuat sayatan kecil sehingga dokter Anda dapat memandu alat khusus melalui pembuluh darah Anda. Dokter Anda akan menyuntikkan pewarna khusus sehingga pembuluh darah paru-paru dapat terlihat.
duplex vena ultrasound: Tes ini menggunakan gelombang radio untuk memvisualisasikan aliran darah dan untuk memeriksa bekuan darah di kaki Anda.
venografi: Ini adalah sinar X khusus dari vena kaki Anda.
Tes D-dimer: Jenis tes darah.
Bagaimana emboli paru dirawat?
Perawatan Anda untuk emboli paru tergantung pada ukuran dan lokasi bekuan darah. Jika masalahnya kecil dan teratasi lebih awal, dokter Anda dapat merekomendasikan pengobatan sebagai pengobatan. Beberapa obat dapat memecah gumpalan kecil.
Obat yang diresepkan oleh dokter Anda termasuk:
antikoagulan: Juga disebut pengencer darah, obat-obatan heparin dan warfarin mencegah pembentukan gumpalan baru dalam darah Anda. Mereka dapat menyelamatkan hidup Anda dalam situasi darurat.
bekuan darah beku (trombolitik): Obat-obat ini mempercepat pemecahan bekuan darah. Mereka biasanya disediakan untuk situasi darurat karena efek samping mungkin termasuk masalah perdarahan yang berbahaya.
Pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkan penggumpalan yang bermasalah, terutama yang membatasi aliran darah ke paru-paru atau jantung. Menurut Mayo Clinic, beberapa prosedur bedah yang mungkin digunakan dokter Anda dalam kasus emboli paru meliputi:
filter vena: Dokter akan membuat sayatan kecil, kemudian menggunakan kawat tipis untuk memasang filter kecil di vena cava inferior Anda. Vena cava adalah vena utama yang mengarah dari kaki Anda ke sisi kanan jantung Anda. Filter mencegah penggumpalan darah dari bepergian dari kaki ke paru-paru Anda.
penghilangan bekuan: Tabung tipis yang disebut kateter akan menyedot gumpalan besar keluar dari arteri Anda. Ini bukan metode yang sepenuhnya efektif karena kesulitannya, jadi tidak selalu merupakan metode perawatan yang disukai.
operasi terbuka: Dokter menggunakan operasi terbuka hanya dalam situasi darurat ketika seseorang mengalami syok atau obat-obatan tidak berfungsi untuk memecah gumpalan.
Tindak lanjut perawatan
Setelah Anda menerima perawatan yang tepat untuk emboli paru di rumah sakit, Anda akan disarankan untuk mengobati penyebab yang mendasarinya. Ini biasanya adalah trombosis vena dalam.
Anda kemungkinan besar akan mulai mengonsumsi obat antikoagulan, seperti heparin dan warfarin, untuk mencegah bekuan darah kembali. Anda mungkin juga perlu menggunakan stoking kompresi (mereka mirip dengan kaus kaki yang sangat ketat) atau perangkat lain untuk mencegah pembekuan terbentuk di kaki Anda.
Secara teratur melatih kaki Anda juga merupakan komponen utama terapi setelah emboli paru. Dokter Anda akan memberi Anda instruksi lengkap tentang cara merawat diri sendiri untuk mencegah penggumpalan darah di masa depan.
Jenis emboli paru
Jenis PE yang paling umum adalah gumpalan darah. Ada kemungkinan bahwa apa pun yang masuk ke aliran darah dan kemudian masuk ke arteri pulmonalis yang lebih kecil bisa menjadi emboli paru. Contohnya adalah lemak dari sumsum tulang yang patah, bagian dari tumor atau jaringan lain, atau gelembung udara. Jenis emboli yang jarang terjadi selama kehamilan, biasanya selama persalinan atau segera setelah bayi lahir. Beberapa cairan ketuban yang mengelilingi bayi masuk ke aliran darah ibu dan berjalan ke paru-paru.
Dapat merusak bagian paru-paru karena terbatasnya aliran darah, menurunkan kadar oksigen dalam darah, dan mempengaruhi organ-organ lain juga. Pembekuan darah yang besar atau banyak bisa berakibat fatal.
Sumbatan dapat mengancam jiwa. Menurut Mayo Clinic, itu menyebabkan kematian sepertiga orang yang tidak terdiagnosis atau tidak diobati. Namun, perawatan darurat segera sangat meningkatkan peluang Anda untuk menghindari kerusakan paru-paru permanen.
Jelajahi diagram 3-D interaktif di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang emboli paru.
Apa yang menyebabkan emboli paru?
Pembekuan darah dapat terbentuk karena berbagai alasan. Emboli paru adalah yang paling sering disebabkan oleh trombosis vena dalam, suatu kondisi di mana gumpalan darah terbentuk di vena jauh di dalam tubuh. Bekuan darah yang paling sering menyebabkan emboli paru dimulai di kaki atau panggul.
Pembekuan darah di pembuluh darah dalam tubuh dapat memiliki beberapa penyebab berbeda, termasuk:
Cedera atau kerusakan: Cedera seperti patah tulang atau robekan otot dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah, yang menyebabkan pembekuan.
Ketidakaktifan: Selama jangka waktu yang lama tidak aktif, gravitasi menyebabkan darah menjadi stagnan di area terendah di tubuh Anda, yang dapat menyebabkan bekuan darah. Ini bisa terjadi jika Anda sedang melakukan perjalanan panjang atau jika Anda berbaring di tempat tidur, pulih dari penyakit.
Kondisi medis: Beberapa kondisi kesehatan menyebabkan darah menggumpal terlalu mudah, yang dapat menyebabkan emboli paru. Perawatan untuk kondisi medis, seperti pembedahan atau kemoterapi untuk kanker, juga bisa menyebabkan pembekuan darah.
Ada faktor risiko tambahan yang meningkatkan kemungkinan Anda memiliki jenis gumpalan darah yang dapat menyebabkan emboli paru.
Baca lebih lanjut: Pelajari tentang risiko DVT »
Apa faktor risiko untuk emboli paru?
Faktor-faktor yang meningkatkan risiko Anda mengembangkan trombosis vena dalam dan emboli paru meliputi:
kanker
riwayat keluarga emboli
fraktur kaki atau pinggul
keadaan hiperkoagulasi atau gangguan pembekuan darah genetik, termasuk Faktor V Leiden, mutasi gen prothrombin, dan peningkatan kadar homocysteine
riwayat serangan jantung atau stroke
operasi besar
kegemukan
gaya hidup yang tidak aktif
usia di atas 60 tahun
mengambil estrogen atau testosteron
Apa saja gejala emboli paru?
Gejala emboli paru tergantung pada ukuran gumpalan dan di mana ia masuk ke paru-paru.
Gejala yang paling umum dari emboli paru adalah sesak napas. Ini bisa bertahap atau tiba-tiba.
Gejala lain dari emboli paru meliputi:
kegelisahan
kulit lembab atau kebiruan
nyeri dada yang dapat meluas ke lengan, rahang, leher, dan bahu Anda
pingsan
detak jantung tak teratur
kepala ringan
bernapas cepat
detak jantung cepat
kegelisahan
memuntahkan darah
denyut lemah
Jika Anda memperhatikan satu atau lebih dari gejala-gejala ini, terutama sesak napas, Anda harus mencari perhatian medis segera.
Baca lebih lanjut: Bagaimana cara mengetahui apakah Anda memiliki gumpalan darah »
Bagaimana sebuah emboli paru didiagnosis?
Dalam beberapa kasus, emboli paru bisa sulit didiagnosis. Ini terutama benar jika Anda memiliki paru-paru yang mendasari atau kondisi jantung, seperti emfisema atau tekanan darah tinggi.
Ketika Anda mengunjungi dokter untuk mengetahui gejala Anda, mereka akan bertanya tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dan semua kondisi yang sudah ada sebelumnya yang mungkin Anda miliki.
Dokter Anda biasanya akan melakukan satu atau lebih tes berikut untuk menemukan penyebab gejala Anda:
X-ray dada: Tes noninvasif standar ini memungkinkan dokter untuk melihat jantung dan paru-paru Anda secara detail, serta masalah dengan tulang di sekitar paru-paru Anda.
electrocardiography (ECG): Tes ini mengukur aktivitas listrik jantung Anda.
MRI: Pemindaian ini menggunakan gelombang radio dan medan magnet untuk menghasilkan gambar yang detail.
CT scan: Scan ini memberikan dokter Anda kemampuan untuk melihat gambar penampang paru-paru Anda. Pemindaian khusus yang disebut pemindaian V / Q dapat dipesan.
angiografi pulmonal: Tes ini melibatkan membuat sayatan kecil sehingga dokter Anda dapat memandu alat khusus melalui pembuluh darah Anda. Dokter Anda akan menyuntikkan pewarna khusus sehingga pembuluh darah paru-paru dapat terlihat.
duplex vena ultrasound: Tes ini menggunakan gelombang radio untuk memvisualisasikan aliran darah dan untuk memeriksa bekuan darah di kaki Anda.
venografi: Ini adalah sinar X khusus dari vena kaki Anda.
Tes D-dimer: Jenis tes darah.
Bagaimana emboli paru dirawat?
Perawatan Anda untuk emboli paru tergantung pada ukuran dan lokasi bekuan darah. Jika masalahnya kecil dan teratasi lebih awal, dokter Anda dapat merekomendasikan pengobatan sebagai pengobatan. Beberapa obat dapat memecah gumpalan kecil.
Obat yang diresepkan oleh dokter Anda termasuk:
antikoagulan: Juga disebut pengencer darah, obat-obatan heparin dan warfarin mencegah pembentukan gumpalan baru dalam darah Anda. Mereka dapat menyelamatkan hidup Anda dalam situasi darurat.
bekuan darah beku (trombolitik): Obat-obat ini mempercepat pemecahan bekuan darah. Mereka biasanya disediakan untuk situasi darurat karena efek samping mungkin termasuk masalah perdarahan yang berbahaya.
Pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkan penggumpalan yang bermasalah, terutama yang membatasi aliran darah ke paru-paru atau jantung. Menurut Mayo Clinic, beberapa prosedur bedah yang mungkin digunakan dokter Anda dalam kasus emboli paru meliputi:
filter vena: Dokter akan membuat sayatan kecil, kemudian menggunakan kawat tipis untuk memasang filter kecil di vena cava inferior Anda. Vena cava adalah vena utama yang mengarah dari kaki Anda ke sisi kanan jantung Anda. Filter mencegah penggumpalan darah dari bepergian dari kaki ke paru-paru Anda.
penghilangan bekuan: Tabung tipis yang disebut kateter akan menyedot gumpalan besar keluar dari arteri Anda. Ini bukan metode yang sepenuhnya efektif karena kesulitannya, jadi tidak selalu merupakan metode perawatan yang disukai.
operasi terbuka: Dokter menggunakan operasi terbuka hanya dalam situasi darurat ketika seseorang mengalami syok atau obat-obatan tidak berfungsi untuk memecah gumpalan.
Tindak lanjut perawatan
Setelah Anda menerima perawatan yang tepat untuk emboli paru di rumah sakit, Anda akan disarankan untuk mengobati penyebab yang mendasarinya. Ini biasanya adalah trombosis vena dalam.
Anda kemungkinan besar akan mulai mengonsumsi obat antikoagulan, seperti heparin dan warfarin, untuk mencegah bekuan darah kembali. Anda mungkin juga perlu menggunakan stoking kompresi (mereka mirip dengan kaus kaki yang sangat ketat) atau perangkat lain untuk mencegah pembekuan terbentuk di kaki Anda.
Secara teratur melatih kaki Anda juga merupakan komponen utama terapi setelah emboli paru. Dokter Anda akan memberi Anda instruksi lengkap tentang cara merawat diri sendiri untuk mencegah penggumpalan darah di masa depan.
Jenis emboli paru
Jenis PE yang paling umum adalah gumpalan darah. Ada kemungkinan bahwa apa pun yang masuk ke aliran darah dan kemudian masuk ke arteri pulmonalis yang lebih kecil bisa menjadi emboli paru. Contohnya adalah lemak dari sumsum tulang yang patah, bagian dari tumor atau jaringan lain, atau gelembung udara. Jenis emboli yang jarang terjadi selama kehamilan, biasanya selama persalinan atau segera setelah bayi lahir. Beberapa cairan ketuban yang mengelilingi bayi masuk ke aliran darah ibu dan berjalan ke paru-paru.
Keadaan Darurat Panas
Panas darurat adalah krisis kesehatan yang disebabkan oleh paparan cuaca panas dan matahari. Keadaan darurat panas memiliki tiga tahap: kram panas, kelelahan panas, dan heatstroke. Semua tiga tahap darurat panas serius.
Jika Anda tinggal di daerah beriklim panas atau berolahraga di musim panas, Anda harus tahu cara mengenali gejala-gejala panas darurat. Mendapatkan perawatan pada tahap awal kondisi ini dapat mencegah heat stroke. Heat stroke dapat berakibat fatal atau menyebabkan komplikasi seumur hidup.
Hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat jika penyakit panas menyebabkan muntah, kejang, atau tidak sadarkan diri.
Apa Tanda dan Gejala Darurat Panas?
Heat Cramps
Panas kram adalah tahap pertama dari darurat panas. Biasanya terjadi ketika Anda aktif secara fisik di udara panas, tetapi mereka juga dapat terjadi jika Anda belum aktif.
Panas kram sangat mungkin terjadi pada orang tua atau anak kecil, orang yang kelebihan berat badan, dan orang-orang yang telah minum alkohol. Nyeri otot dan sesak adalah gejala kram panas.
Kelelahan Panas
Gejala kelelahan panas meliputi:
kram otot
pusing
kebingungan ringan
denyut jantung cepat atau bernapas
sakit kepala
sifat lekas marah
haus ekstrim
mual atau muntah
kulit pucat
berkeringat berat
pingsan
Pitam panas
Dengan heatstroke, semua gejala kelelahan panas mungkin ada, ditambah:
suhu tubuh lebih dari 104 ° F
perilaku tidak rasional atau halusinasi
kebingungan
nafas cepat, dangkal
denyut nadi yang cepat dan lemah
kejang
hilang kesadaran
kulit kering
Berkeringat bisa hadir dalam heatstroke. Seseorang yang mengalami heatstroke mungkin memiliki kulit yang sangat kering karena dehidrasi.
Mengapa Darurat Panas Terjadi?
Panas darurat biasanya terjadi ketika seseorang terlalu banyak berolahraga dalam cuaca panas. Terkurung atau terperangkap di tempat yang memanas, seperti mobil, juga merupakan penyebab panas darurat.
Keadaan darurat lebih sering terjadi pada:
orang yang kelebihan berat badan
orang-orang yang telah minum alkohol
orang tua
anak-anak
Faktor-faktor risiko ini adalah karena kesulitan mengatur suhu tubuh bagian dalam.
Orang dewasa yang lebih tua dan panas darurat
Selama periode cuaca panas, orang dewasa yang lebih tua yang tinggal sendirian memiliki risiko khusus untuk keadaan darurat panas.
Sebuah penelitian terhadap 739 kematian terkait panas di Chicago pada tahun 1995 menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang hidup sendiri tetapi membuat koneksi setiap hari dengan teman-teman dan keluarga mereka jauh lebih mungkin untuk menghindari darurat panas yang fatal.
Jika daerah Anda mengalami suhu tinggi, pastikan untuk secara teratur memeriksa orang dewasa yang lebih tua dan menawarkan untuk membantu mereka menghindari panas jika Anda bisa.
Anak-anak dan Panas Darurat
Anak-anak sangat rentan terhadap panas darurat. Jika mereka bermain di cuaca panas, mereka mungkin bersenang-senang, mereka tidak mengenali tanda-tanda peringatan. Sering-seringlah memeriksa anak-anak dan pastikan mereka memiliki banyak air.
Anak-anak juga dapat meninggal karena penyakit yang berhubungan dengan panas ketika mereka tertinggal di mobil atau kendaraan lain, seperti bus sekolah. Jangan pernah meninggalkan seorang anak sendirian di mobil - bahkan jika Anda pikir itu tidak cukup panas bagi mereka untuk dirugikan. Selalu periksa bus atau carpool untuk memastikan tidak ada yang tertinggal.
Bagaimana Apakah Emergensi Panas Diperlakukan?
Anda dapat membantu diri Anda sendiri atau orang lain yang mengalami panas darurat - terutama dua tahap pertama, kram dan kelelahan. Ingat tiga hal penting ini:
Hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat jika keadaan darurat menyebabkan muntah, kejang, atau tidak sadarkan diri.
Jangan memberi orang itu minuman apa pun jika mereka muntah atau tidak sadar.
Jangan pernah menawarkan minuman yang mengandung alkohol atau kafein kepada seseorang yang mengalami keadaan darurat panas.
Heat Cramps
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kram panas, Anda harus:
Pindah ke area yang lebih dingin, dari sinar matahari langsung.
Dengan lembut pijat otot kram.
Regangkan otot dengan lembut.
Minum air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit.
Kelelahan Panas
Untuk mengobati kelelahan panas, Anda harus:
Pindah ke area yang lebih dingin, dari sinar matahari langsung.
Longgarkan pakaian.
Oleskan handuk dingin dan basah ke wajah, leher, dada, dan anggota badan.
Minta seseorang mengipasi kulit Anda.
Minum air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit.
Jangan minum terlalu cepat.
Pitam panas
Heatstroke adalah keadaan darurat yang mengancam jiwa. Hubungi 911 atau segera pergi ke ruang gawat darurat. Sementara itu:
Pindahkan orang ke daerah yang lebih dingin, dari sinar matahari langsung.
Longgarkan pakaian.
Hapus pakaian yang berkeringat.
Oleskan handuk dingin dan basah ke wajah, leher, dada, dan anggota badan.
Oleskan es, jika Anda memilikinya, ke ketiak, pergelangan tangan, dan selangkangan.
Kipaskan kulit orang itu.
Tawarkan air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit jika orang tersebut sadar.
Potensi Komplikasi Keadaan Darurat Panas
Kebanyakan orang pulih dari tahap darurat panas dalam beberapa hari. Namun, organ-organ vital seperti otak Anda mungkin mulai membengkak selama heat stoke. Ini dapat menyebabkan kerusakan permanen.
Bagaimana Keadaan Darurat Panas Dapat Dicegah?
Cara terbaik untuk menghindari keadaan darurat adalah tetap di tempat teduh atau di area ber-AC yang berventilasi selama bagian-bagian terpanas hari itu.
Jika Anda harus berada di luar selama waktu itu, lakukan tindakan pencegahan. Sebagai contoh:
Istirahat sesering mungkin.
Kenakan pakaian longgar berwarna terang.
Sering minum air putih.
Hindari alkohol.
Bantu mencegah darurat panas pada orang lain dengan sering memeriksa orang dewasa dan anak-anak yang lebih tua.
Jika Anda tinggal di daerah beriklim panas atau berolahraga di musim panas, Anda harus tahu cara mengenali gejala-gejala panas darurat. Mendapatkan perawatan pada tahap awal kondisi ini dapat mencegah heat stroke. Heat stroke dapat berakibat fatal atau menyebabkan komplikasi seumur hidup.
Hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat jika penyakit panas menyebabkan muntah, kejang, atau tidak sadarkan diri.
Apa Tanda dan Gejala Darurat Panas?
Heat Cramps
Panas kram adalah tahap pertama dari darurat panas. Biasanya terjadi ketika Anda aktif secara fisik di udara panas, tetapi mereka juga dapat terjadi jika Anda belum aktif.
Panas kram sangat mungkin terjadi pada orang tua atau anak kecil, orang yang kelebihan berat badan, dan orang-orang yang telah minum alkohol. Nyeri otot dan sesak adalah gejala kram panas.
Kelelahan Panas
Gejala kelelahan panas meliputi:
kram otot
pusing
kebingungan ringan
denyut jantung cepat atau bernapas
sakit kepala
sifat lekas marah
haus ekstrim
mual atau muntah
kulit pucat
berkeringat berat
pingsan
Pitam panas
Dengan heatstroke, semua gejala kelelahan panas mungkin ada, ditambah:
suhu tubuh lebih dari 104 ° F
perilaku tidak rasional atau halusinasi
kebingungan
nafas cepat, dangkal
denyut nadi yang cepat dan lemah
kejang
hilang kesadaran
kulit kering
Berkeringat bisa hadir dalam heatstroke. Seseorang yang mengalami heatstroke mungkin memiliki kulit yang sangat kering karena dehidrasi.
Mengapa Darurat Panas Terjadi?
Panas darurat biasanya terjadi ketika seseorang terlalu banyak berolahraga dalam cuaca panas. Terkurung atau terperangkap di tempat yang memanas, seperti mobil, juga merupakan penyebab panas darurat.
Keadaan darurat lebih sering terjadi pada:
orang yang kelebihan berat badan
orang-orang yang telah minum alkohol
orang tua
anak-anak
Faktor-faktor risiko ini adalah karena kesulitan mengatur suhu tubuh bagian dalam.
Orang dewasa yang lebih tua dan panas darurat
Selama periode cuaca panas, orang dewasa yang lebih tua yang tinggal sendirian memiliki risiko khusus untuk keadaan darurat panas.
Sebuah penelitian terhadap 739 kematian terkait panas di Chicago pada tahun 1995 menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang hidup sendiri tetapi membuat koneksi setiap hari dengan teman-teman dan keluarga mereka jauh lebih mungkin untuk menghindari darurat panas yang fatal.
Jika daerah Anda mengalami suhu tinggi, pastikan untuk secara teratur memeriksa orang dewasa yang lebih tua dan menawarkan untuk membantu mereka menghindari panas jika Anda bisa.
Anak-anak dan Panas Darurat
Anak-anak sangat rentan terhadap panas darurat. Jika mereka bermain di cuaca panas, mereka mungkin bersenang-senang, mereka tidak mengenali tanda-tanda peringatan. Sering-seringlah memeriksa anak-anak dan pastikan mereka memiliki banyak air.
Anak-anak juga dapat meninggal karena penyakit yang berhubungan dengan panas ketika mereka tertinggal di mobil atau kendaraan lain, seperti bus sekolah. Jangan pernah meninggalkan seorang anak sendirian di mobil - bahkan jika Anda pikir itu tidak cukup panas bagi mereka untuk dirugikan. Selalu periksa bus atau carpool untuk memastikan tidak ada yang tertinggal.
Bagaimana Apakah Emergensi Panas Diperlakukan?
Anda dapat membantu diri Anda sendiri atau orang lain yang mengalami panas darurat - terutama dua tahap pertama, kram dan kelelahan. Ingat tiga hal penting ini:
Hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat jika keadaan darurat menyebabkan muntah, kejang, atau tidak sadarkan diri.
Jangan memberi orang itu minuman apa pun jika mereka muntah atau tidak sadar.
Jangan pernah menawarkan minuman yang mengandung alkohol atau kafein kepada seseorang yang mengalami keadaan darurat panas.
Heat Cramps
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kram panas, Anda harus:
Pindah ke area yang lebih dingin, dari sinar matahari langsung.
Dengan lembut pijat otot kram.
Regangkan otot dengan lembut.
Minum air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit.
Kelelahan Panas
Untuk mengobati kelelahan panas, Anda harus:
Pindah ke area yang lebih dingin, dari sinar matahari langsung.
Longgarkan pakaian.
Oleskan handuk dingin dan basah ke wajah, leher, dada, dan anggota badan.
Minta seseorang mengipasi kulit Anda.
Minum air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit.
Jangan minum terlalu cepat.
Pitam panas
Heatstroke adalah keadaan darurat yang mengancam jiwa. Hubungi 911 atau segera pergi ke ruang gawat darurat. Sementara itu:
Pindahkan orang ke daerah yang lebih dingin, dari sinar matahari langsung.
Longgarkan pakaian.
Hapus pakaian yang berkeringat.
Oleskan handuk dingin dan basah ke wajah, leher, dada, dan anggota badan.
Oleskan es, jika Anda memilikinya, ke ketiak, pergelangan tangan, dan selangkangan.
Kipaskan kulit orang itu.
Tawarkan air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit jika orang tersebut sadar.
Potensi Komplikasi Keadaan Darurat Panas
Kebanyakan orang pulih dari tahap darurat panas dalam beberapa hari. Namun, organ-organ vital seperti otak Anda mungkin mulai membengkak selama heat stoke. Ini dapat menyebabkan kerusakan permanen.
Bagaimana Keadaan Darurat Panas Dapat Dicegah?
Cara terbaik untuk menghindari keadaan darurat adalah tetap di tempat teduh atau di area ber-AC yang berventilasi selama bagian-bagian terpanas hari itu.
Jika Anda harus berada di luar selama waktu itu, lakukan tindakan pencegahan. Sebagai contoh:
Istirahat sesering mungkin.
Kenakan pakaian longgar berwarna terang.
Sering minum air putih.
Hindari alkohol.
Bantu mencegah darurat panas pada orang lain dengan sering memeriksa orang dewasa dan anak-anak yang lebih tua.
Sepsis
Sepsis adalah penyakit yang mengancam jiwa yang disebabkan oleh respons tubuh Anda terhadap infeksi. Sistem kekebalan Anda melindungi Anda dari banyak penyakit dan infeksi, tetapi itu juga memungkinkan untuk menjadi terlalu bersemangat dalam menanggapi infeksi.
Sepsis berkembang ketika bahan kimia yang dilepaskan oleh sistem kekebalan ke dalam aliran darah untuk melawan infeksi menyebabkan peradangan di seluruh tubuh. Kasus sepsis berat dapat menyebabkan syok septik, yang merupakan keadaan darurat medis.
Ada lebih dari 1,5 juta kasus sepsis setiap tahun, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Jenis infeksi ini membunuh lebih dari 250.000 orang Amerika setahun.
Apa saja gejala sepsis?
Ada tiga tahap sepsis: sepsis, sepsis berat, dan syok septik. Sepsis dapat terjadi saat Anda masih di rumah sakit untuk memulihkan diri dari prosedur, tetapi ini tidak selalu benar.
Penting untuk segera mencari perhatian medis jika Anda memiliki salah satu gejala di bawah ini. Semakin awal Anda mencari perawatan, semakin besar peluang Anda untuk bertahan hidup.
Sepsis
Gejala sepsis termasuk:
demam di atas 101ºF (38ºC) atau suhu di bawah 96,8ºF (36ºC)
denyut jantung lebih tinggi dari 90 denyut per menit
tingkat pernapasan lebih tinggi dari 20 napas per menit
infeksi yang mungkin atau dikonfirmasi
Anda harus memiliki dua gejala ini sebelum dokter dapat mendiagnosis sepsis.
Sepsis berat
Sepsis berat terjadi ketika ada kegagalan organ. Anda harus memiliki satu atau lebih dari tanda-tanda berikut untuk didiagnosis dengan sepsis berat:
bercak kulit yang berubah warna
mengurangi buang air kecil
perubahan kemampuan mental
jumlah trombosit rendah (sel darah pembekuan)
masalah bernafas
fungsi jantung yang abnormal
menggigil karena penurunan suhu tubuh
ketidaksadaran
kelemahan ekstrim
Septic shock
Gejala syok septik termasuk gejala sepsis berat, ditambah tekanan darah yang sangat rendah.
Efek serius sepsis
Meskipun sepsis berpotensi mengancam jiwa, penyakitnya berkisar dari ringan hingga berat. Ada tingkat pemulihan yang lebih tinggi dalam kasus ringan.
Syok septik memiliki hampir 50 persen tingkat kematian, menurut Mayo Clinic. Memiliki kasus sepsis berat meningkatkan risiko infeksi di masa depan.
Sepsis berat atau syok septik juga dapat menyebabkan komplikasi. Bekuan darah kecil dapat terbentuk di seluruh tubuh Anda. Gumpalan ini menghalangi aliran darah dan oksigen ke organ vital dan bagian lain dari tubuh Anda. Ini meningkatkan risiko kegagalan organ dan kematian jaringan (gangren).
Apa yang menyebabkan sepsis?
Setiap infeksi dapat memicu sepsis, tetapi jenis infeksi berikut ini lebih mungkin menyebabkan sepsis:
pneumonia
infeksi perut
infeksi ginjal
infeksi aliran darah
Menurut National Institute of General Medical Sciences, jumlah kasus sepsis di Amerika Serikat meningkat setiap tahun. Kemungkinan alasan untuk peningkatan termasuk:
populasi yang menua, karena sepsis lebih sering terjadi pada manula
peningkatan resistensi antibiotik, yang terjadi ketika antibiotik kehilangan kemampuannya untuk melawan atau membunuh bakteri
peningkatan jumlah orang dengan penyakit yang melemahkan sistem kekebalan mereka
Siapa yang berisiko terkena sepsis?
Meskipun beberapa orang memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi, siapapun bisa terkena sepsis. Orang-orang yang berisiko termasuk:
anak-anak dan manula
orang dengan sistem kekebalan yang lebih lemah, seperti mereka dengan HIV atau mereka yang menjalani pengobatan kemoterapi untuk kanker
orang dirawat di unit perawatan intensif (ICU)
orang yang terkena perangkat invasif, seperti kateter intravena atau tabung pernapasan
Bayi baru lahir dan sepsis
Sepsis neonatal adalah ketika bayi Anda mendapat infeksi darah dalam bulan pertama kehidupan. Sepsis neonatal diklasifikasikan berdasarkan waktu infeksi, menurut apakah infeksi dikontrak selama proses kelahiran (onset dini) atau setelah lahir (onset lambat).
Ini membantu dokter memutuskan perawatan apa yang harus dilakukan. Berat lahir rendah dan bayi prematur lebih rentan terhadap sepsis onset lambat karena sistem kekebalan tubuh mereka belum matang. Sementara gejala dapat halus dan tidak spesifik, beberapa tanda termasuk:
kelesuan
tidak menyusui dengan baik
suhu tubuh rendah
apnea (penghentian nafas sementara)
demam
warna pucat
sirkulasi kulit yang buruk dengan ekstremitas yang dingin
pembengkakan perut
muntah
diare
kejang
jitteriness
menguning kulit dan putih mata (penyakit kuning)
masalah makan
Sepsis neonatal masih merupakan penyebab utama kematian bayi, tetapi dengan diagnosis dan pengobatan dini, bayi akan pulih sepenuhnya dan tidak memiliki masalah lain. Dengan skrining universal maternal dan pengujian neonatal yang tepat, risiko sepsis neonatal telah menurun secara signifikan.
Usia dan sepsis
Karena sistem kekebalan tubuh kita melemah seiring dengan bertambahnya usia, para manula dapat berisiko terkena sepsis. Dalam satu studi tahun 2006, orang-orang yang berusia di atas 65 membuat hampir 70 persen kasus sepsis.
Selain itu, penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit ginjal, kanker, tekanan darah tinggi, dan HIV, biasanya ditemukan pada mereka yang mengalami sepsis. Jenis infeksi yang paling umum menyebabkan sepsis pada manula adalah pernapasan seperti pneumonia atau genitourinary seperti infeksi saluran kemih.
Infeksi lain bisa datang dengan kulit yang terinfeksi karena luka tekan atau kulit merobek. Sementara infeksi ini mungkin tidak diperhatikan untuk sementara waktu, kebingungan atau disorientasi adalah gejala umum yang harus dicari ketika mengidentifikasi infeksi pada manula.
Apakah sepsis menular?
Sepsis tidak menular. Namun, patogen yang menyebabkan infeksi asli yang menyebabkan sepsis bisa menular. Sepsis menyebar di dalam tubuh seseorang dari sumber infeksi asli ke organ lain melalui aliran darah.
Bagaimana sepsis didiagnosis?
Jika Anda memiliki gejala sepsis, dokter Anda akan memesan tes untuk membuat diagnosis dan menentukan tingkat keparahan infeksi Anda.
Salah satu tes pertama adalah tes darah. Darah Anda diperiksa untuk komplikasi seperti:
infeksi
masalah pembekuan
fungsi hati atau ginjal yang abnormal
jumlah oksigen menurun
ketidakseimbangan mineral yang disebut elektrolit yang mempengaruhi jumlah air dalam tubuh Anda serta keasaman darah Anda
Tergantung pada gejala Anda dan hasil tes darah Anda, dokter Anda mungkin memesan tes lain, termasuk:
tes urin (untuk memeriksa bakteri dalam urin Anda)
tes sekresi luka (untuk memeriksa luka terbuka untuk infeksi)
tes sekresi lendir (untuk mengidentifikasi kuman yang bertanggung jawab atas infeksi)
Jika dokter Anda tidak dapat menentukan sumber infeksi menggunakan tes di atas, mereka mungkin memesan tampilan internal tubuh Anda menggunakan salah satu dari yang berikut:
Sinar X untuk melihat paru-paru
CT scan untuk melihat kemungkinan infeksi di usus buntu, pankreas, atau daerah usus
USG untuk melihat infeksi di kandung empedu atau ovarium
MRI scan, yang dapat mengidentifikasi infeksi jaringan lunak
Kriteria Sepsis
Ada dua alat, atau seperangkat kriteria, yang digunakan dokter untuk menentukan tingkat keparahan kondisi Anda. Salah satunya adalah sindrom respons inflamasi sistemik (SIRS). SIRS didefinisikan ketika Anda memenuhi dua atau lebih dari kriteria berikut:
demam lebih dari 100,4 ° F (38 ° C) atau kurang dari 96,8 ° F (36 ° C)
denyut jantung lebih dari 90 denyut per menit
laju pernapasan lebih dari 20 napas per menit atau tekanan karbon dioksida arteri (PaCO2) kurang dari 32 mm Hg
jumlah sel darah putih yang abnormal
Alat lain adalah penilaian kegagalan organ berurutan cepat (qSOFA). Ini menggunakan hasil tiga kriteria:
membaca tekanan darah rendah
tingkat pernapasan tinggi (lebih dari 22 napas per menit)
Skor skala koma Glasgow kurang dari 15 (Skala ini digunakan untuk menentukan tingkat kesadaran Anda.)
Sebuah QSOFA positif ditentukan jika dua atau lebih dari pengukuran di atas tidak normal. Beberapa dokter lebih suka menggunakan qSOFA karena tidak seperti kriteria SIRS, qSOFA tidak memerlukan tes laboratorium. Hasil salah satu dari penilaian ini akan membantu dokter Anda menentukan perawatan.
Bagaimana pengobatan sepsis?
Sepsis dapat dengan cepat berkembang menjadi syok septik dan kematian jika dibiarkan tanpa perawatan. Dokter menggunakan sejumlah obat untuk mengobati sepsis, termasuk:
antibiotik melalui IV untuk melawan infeksi
obat vasoaktif untuk meningkatkan tekanan darah
insulin untuk menstabilkan gula darah
kortikosteroid untuk mengurangi peradangan
obat penghilang rasa sakit
Sepsis berat juga mungkin memerlukan cairan IV dalam jumlah besar dan respirator untuk bernafas. Dialisis mungkin diperlukan jika ginjal terpengaruh. Ginjal membantu menyaring limbah berbahaya, garam, dan kelebihan air dari darah. Dalam dialisis, mesin melakukan fungsi-fungsi ini.
Dalam beberapa kasus, operasi mungkin diperlukan untuk menghilangkan sumber infeksi. Ini termasuk menguras nanah berisi nanah atau mengangkat jaringan yang terinfeksi.
Bisakah Anda pulih dari sepsis?
Pemulihan Anda dari sepsis tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda dan kondisi yang sudah ada sebelumnya yang mungkin Anda miliki. Banyak orang yang bertahan hidup akan pulih sepenuhnya. Namun, yang lain akan melaporkan efek yang berlangsung lama.
Sepsis Trust dari Inggris mengatakan bahwa bisa memakan waktu hingga 18 bulan sebelum orang yang selamat mulai merasa seperti diri mereka yang normal. Aliansi Sepsis mengatakan bahwa sekitar 50 persen dari penderita sepsis yang menangani sindrom pasca sepsis (PSS). Aliansi mengatakan kondisi ini termasuk efek jangka panjang seperti:
organ yang rusak
insomnia
mimpi buruk
melumpuhkan otot dan nyeri sendi
kelelahan
konsentrasi yang buruk
menurunkan fungsi kognitif
menurunkan harga diri
Kasus sepsis berat dapat menyebabkan kematian.
Pencegahan Sepsis
Mengambil langkah-langkah untuk mencegah penyebaran infeksi dapat mengurangi risiko terkena sepsis. Ini termasuk:
Tetap up to date pada vaksinasi Anda. Dapatkan vaksinasi untuk flu, pneumonia, dan infeksi lainnya.
Berlatih kebersihan yang baik. Ini berarti melatih perawatan luka yang benar, mencuci tangan, dan mandi secara teratur.
Dapatkan perawatan segera jika Anda mengembangkan tanda-tanda infeksi. Setiap menit berarti ketika datang ke perawatan sepsis. Semakin cepat Anda mendapatkan perawatan, semakin baik hasilnya.
Pandangan
Penting untuk diingat bahwa sepsis adalah keadaan darurat medis. Setiap menit dan jam dihitung, terutama karena infeksi dapat menyebar dengan cepat. Tidak ada satu gejala sepsis, melainkan memiliki kombinasi gejala.
Dapatkan perawatan medis segera jika Anda menduga bahwa Anda mengalami sepsis, terutama jika Anda memiliki infeksi yang diketahui.
Sepsis berkembang ketika bahan kimia yang dilepaskan oleh sistem kekebalan ke dalam aliran darah untuk melawan infeksi menyebabkan peradangan di seluruh tubuh. Kasus sepsis berat dapat menyebabkan syok septik, yang merupakan keadaan darurat medis.
Ada lebih dari 1,5 juta kasus sepsis setiap tahun, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Jenis infeksi ini membunuh lebih dari 250.000 orang Amerika setahun.
Apa saja gejala sepsis?
Ada tiga tahap sepsis: sepsis, sepsis berat, dan syok septik. Sepsis dapat terjadi saat Anda masih di rumah sakit untuk memulihkan diri dari prosedur, tetapi ini tidak selalu benar.
Penting untuk segera mencari perhatian medis jika Anda memiliki salah satu gejala di bawah ini. Semakin awal Anda mencari perawatan, semakin besar peluang Anda untuk bertahan hidup.
Sepsis
Gejala sepsis termasuk:
demam di atas 101ºF (38ºC) atau suhu di bawah 96,8ºF (36ºC)
denyut jantung lebih tinggi dari 90 denyut per menit
tingkat pernapasan lebih tinggi dari 20 napas per menit
infeksi yang mungkin atau dikonfirmasi
Anda harus memiliki dua gejala ini sebelum dokter dapat mendiagnosis sepsis.
Sepsis berat
Sepsis berat terjadi ketika ada kegagalan organ. Anda harus memiliki satu atau lebih dari tanda-tanda berikut untuk didiagnosis dengan sepsis berat:
bercak kulit yang berubah warna
mengurangi buang air kecil
perubahan kemampuan mental
jumlah trombosit rendah (sel darah pembekuan)
masalah bernafas
fungsi jantung yang abnormal
menggigil karena penurunan suhu tubuh
ketidaksadaran
kelemahan ekstrim
Septic shock
Gejala syok septik termasuk gejala sepsis berat, ditambah tekanan darah yang sangat rendah.
Efek serius sepsis
Meskipun sepsis berpotensi mengancam jiwa, penyakitnya berkisar dari ringan hingga berat. Ada tingkat pemulihan yang lebih tinggi dalam kasus ringan.
Syok septik memiliki hampir 50 persen tingkat kematian, menurut Mayo Clinic. Memiliki kasus sepsis berat meningkatkan risiko infeksi di masa depan.
Sepsis berat atau syok septik juga dapat menyebabkan komplikasi. Bekuan darah kecil dapat terbentuk di seluruh tubuh Anda. Gumpalan ini menghalangi aliran darah dan oksigen ke organ vital dan bagian lain dari tubuh Anda. Ini meningkatkan risiko kegagalan organ dan kematian jaringan (gangren).
Apa yang menyebabkan sepsis?
Setiap infeksi dapat memicu sepsis, tetapi jenis infeksi berikut ini lebih mungkin menyebabkan sepsis:
pneumonia
infeksi perut
infeksi ginjal
infeksi aliran darah
Menurut National Institute of General Medical Sciences, jumlah kasus sepsis di Amerika Serikat meningkat setiap tahun. Kemungkinan alasan untuk peningkatan termasuk:
populasi yang menua, karena sepsis lebih sering terjadi pada manula
peningkatan resistensi antibiotik, yang terjadi ketika antibiotik kehilangan kemampuannya untuk melawan atau membunuh bakteri
peningkatan jumlah orang dengan penyakit yang melemahkan sistem kekebalan mereka
Siapa yang berisiko terkena sepsis?
Meskipun beberapa orang memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi, siapapun bisa terkena sepsis. Orang-orang yang berisiko termasuk:
anak-anak dan manula
orang dengan sistem kekebalan yang lebih lemah, seperti mereka dengan HIV atau mereka yang menjalani pengobatan kemoterapi untuk kanker
orang dirawat di unit perawatan intensif (ICU)
orang yang terkena perangkat invasif, seperti kateter intravena atau tabung pernapasan
Bayi baru lahir dan sepsis
Sepsis neonatal adalah ketika bayi Anda mendapat infeksi darah dalam bulan pertama kehidupan. Sepsis neonatal diklasifikasikan berdasarkan waktu infeksi, menurut apakah infeksi dikontrak selama proses kelahiran (onset dini) atau setelah lahir (onset lambat).
Ini membantu dokter memutuskan perawatan apa yang harus dilakukan. Berat lahir rendah dan bayi prematur lebih rentan terhadap sepsis onset lambat karena sistem kekebalan tubuh mereka belum matang. Sementara gejala dapat halus dan tidak spesifik, beberapa tanda termasuk:
kelesuan
tidak menyusui dengan baik
suhu tubuh rendah
apnea (penghentian nafas sementara)
demam
warna pucat
sirkulasi kulit yang buruk dengan ekstremitas yang dingin
pembengkakan perut
muntah
diare
kejang
jitteriness
menguning kulit dan putih mata (penyakit kuning)
masalah makan
Sepsis neonatal masih merupakan penyebab utama kematian bayi, tetapi dengan diagnosis dan pengobatan dini, bayi akan pulih sepenuhnya dan tidak memiliki masalah lain. Dengan skrining universal maternal dan pengujian neonatal yang tepat, risiko sepsis neonatal telah menurun secara signifikan.
Usia dan sepsis
Karena sistem kekebalan tubuh kita melemah seiring dengan bertambahnya usia, para manula dapat berisiko terkena sepsis. Dalam satu studi tahun 2006, orang-orang yang berusia di atas 65 membuat hampir 70 persen kasus sepsis.
Selain itu, penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit ginjal, kanker, tekanan darah tinggi, dan HIV, biasanya ditemukan pada mereka yang mengalami sepsis. Jenis infeksi yang paling umum menyebabkan sepsis pada manula adalah pernapasan seperti pneumonia atau genitourinary seperti infeksi saluran kemih.
Infeksi lain bisa datang dengan kulit yang terinfeksi karena luka tekan atau kulit merobek. Sementara infeksi ini mungkin tidak diperhatikan untuk sementara waktu, kebingungan atau disorientasi adalah gejala umum yang harus dicari ketika mengidentifikasi infeksi pada manula.
Apakah sepsis menular?
Sepsis tidak menular. Namun, patogen yang menyebabkan infeksi asli yang menyebabkan sepsis bisa menular. Sepsis menyebar di dalam tubuh seseorang dari sumber infeksi asli ke organ lain melalui aliran darah.
Bagaimana sepsis didiagnosis?
Jika Anda memiliki gejala sepsis, dokter Anda akan memesan tes untuk membuat diagnosis dan menentukan tingkat keparahan infeksi Anda.
Salah satu tes pertama adalah tes darah. Darah Anda diperiksa untuk komplikasi seperti:
infeksi
masalah pembekuan
fungsi hati atau ginjal yang abnormal
jumlah oksigen menurun
ketidakseimbangan mineral yang disebut elektrolit yang mempengaruhi jumlah air dalam tubuh Anda serta keasaman darah Anda
Tergantung pada gejala Anda dan hasil tes darah Anda, dokter Anda mungkin memesan tes lain, termasuk:
tes urin (untuk memeriksa bakteri dalam urin Anda)
tes sekresi luka (untuk memeriksa luka terbuka untuk infeksi)
tes sekresi lendir (untuk mengidentifikasi kuman yang bertanggung jawab atas infeksi)
Jika dokter Anda tidak dapat menentukan sumber infeksi menggunakan tes di atas, mereka mungkin memesan tampilan internal tubuh Anda menggunakan salah satu dari yang berikut:
Sinar X untuk melihat paru-paru
CT scan untuk melihat kemungkinan infeksi di usus buntu, pankreas, atau daerah usus
USG untuk melihat infeksi di kandung empedu atau ovarium
MRI scan, yang dapat mengidentifikasi infeksi jaringan lunak
Kriteria Sepsis
Ada dua alat, atau seperangkat kriteria, yang digunakan dokter untuk menentukan tingkat keparahan kondisi Anda. Salah satunya adalah sindrom respons inflamasi sistemik (SIRS). SIRS didefinisikan ketika Anda memenuhi dua atau lebih dari kriteria berikut:
demam lebih dari 100,4 ° F (38 ° C) atau kurang dari 96,8 ° F (36 ° C)
denyut jantung lebih dari 90 denyut per menit
laju pernapasan lebih dari 20 napas per menit atau tekanan karbon dioksida arteri (PaCO2) kurang dari 32 mm Hg
jumlah sel darah putih yang abnormal
Alat lain adalah penilaian kegagalan organ berurutan cepat (qSOFA). Ini menggunakan hasil tiga kriteria:
membaca tekanan darah rendah
tingkat pernapasan tinggi (lebih dari 22 napas per menit)
Skor skala koma Glasgow kurang dari 15 (Skala ini digunakan untuk menentukan tingkat kesadaran Anda.)
Sebuah QSOFA positif ditentukan jika dua atau lebih dari pengukuran di atas tidak normal. Beberapa dokter lebih suka menggunakan qSOFA karena tidak seperti kriteria SIRS, qSOFA tidak memerlukan tes laboratorium. Hasil salah satu dari penilaian ini akan membantu dokter Anda menentukan perawatan.
Bagaimana pengobatan sepsis?
Sepsis dapat dengan cepat berkembang menjadi syok septik dan kematian jika dibiarkan tanpa perawatan. Dokter menggunakan sejumlah obat untuk mengobati sepsis, termasuk:
antibiotik melalui IV untuk melawan infeksi
obat vasoaktif untuk meningkatkan tekanan darah
insulin untuk menstabilkan gula darah
kortikosteroid untuk mengurangi peradangan
obat penghilang rasa sakit
Sepsis berat juga mungkin memerlukan cairan IV dalam jumlah besar dan respirator untuk bernafas. Dialisis mungkin diperlukan jika ginjal terpengaruh. Ginjal membantu menyaring limbah berbahaya, garam, dan kelebihan air dari darah. Dalam dialisis, mesin melakukan fungsi-fungsi ini.
Dalam beberapa kasus, operasi mungkin diperlukan untuk menghilangkan sumber infeksi. Ini termasuk menguras nanah berisi nanah atau mengangkat jaringan yang terinfeksi.
Bisakah Anda pulih dari sepsis?
Pemulihan Anda dari sepsis tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda dan kondisi yang sudah ada sebelumnya yang mungkin Anda miliki. Banyak orang yang bertahan hidup akan pulih sepenuhnya. Namun, yang lain akan melaporkan efek yang berlangsung lama.
Sepsis Trust dari Inggris mengatakan bahwa bisa memakan waktu hingga 18 bulan sebelum orang yang selamat mulai merasa seperti diri mereka yang normal. Aliansi Sepsis mengatakan bahwa sekitar 50 persen dari penderita sepsis yang menangani sindrom pasca sepsis (PSS). Aliansi mengatakan kondisi ini termasuk efek jangka panjang seperti:
organ yang rusak
insomnia
mimpi buruk
melumpuhkan otot dan nyeri sendi
kelelahan
konsentrasi yang buruk
menurunkan fungsi kognitif
menurunkan harga diri
Kasus sepsis berat dapat menyebabkan kematian.
Pencegahan Sepsis
Mengambil langkah-langkah untuk mencegah penyebaran infeksi dapat mengurangi risiko terkena sepsis. Ini termasuk:
Tetap up to date pada vaksinasi Anda. Dapatkan vaksinasi untuk flu, pneumonia, dan infeksi lainnya.
Berlatih kebersihan yang baik. Ini berarti melatih perawatan luka yang benar, mencuci tangan, dan mandi secara teratur.
Dapatkan perawatan segera jika Anda mengembangkan tanda-tanda infeksi. Setiap menit berarti ketika datang ke perawatan sepsis. Semakin cepat Anda mendapatkan perawatan, semakin baik hasilnya.
Pandangan
Penting untuk diingat bahwa sepsis adalah keadaan darurat medis. Setiap menit dan jam dihitung, terutama karena infeksi dapat menyebar dengan cepat. Tidak ada satu gejala sepsis, melainkan memiliki kombinasi gejala.
Dapatkan perawatan medis segera jika Anda menduga bahwa Anda mengalami sepsis, terutama jika Anda memiliki infeksi yang diketahui.
Alkalosis pernapasan
Alkalosis respiratori terjadi ketika kadar karbon dioksida dan oksigen dalam darah tidak seimbang.
Tubuh Anda membutuhkan oksigen berfungsi dengan baik. Saat Anda menarik napas, Anda memasukkan oksigen ke paru-paru. Ketika Anda mengeluarkan napas, Anda melepaskan karbon dioksida, yang merupakan produk limbah. Biasanya, sistem pernapasan membuat kedua gas ini seimbang.
Alkalosis pernapasan terjadi ketika Anda bernapas terlalu cepat atau terlalu dalam dan kadar karbon dioksida turun terlalu rendah. Ini menyebabkan pH darah naik dan menjadi terlalu basa. Ketika darah menjadi terlalu asam, asidosis respiratorik terjadi.
Hiperventilasi dan alkalosis pernapasan
Hiperventilasi biasanya merupakan penyebab alkalosis respiratorik. Hiperventilasi juga dikenal sebagai overbreathing. Seseorang yang menghirup napas sangat dalam atau cepat.
Penyebab hiperventilasi
Serangan panik dan kecemasan adalah penyebab hiperventilasi yang paling umum. Namun, itu bukan satu-satunya penyebab yang mungkin. Lainnya termasuk:
serangan jantung
rasa sakit
penggunaan obat
asma
demam
penyakit paru obstruktif kronik
infeksi
emboli paru
kehamilan
Jika Anda mengalami hiperventilasi (terutama untuk pertama kalinya), jangan berasumsi Anda tahu penyebabnya. Buat janji dengan dokter Anda.
Gejala alkalosis pernapasan
Overbreathing adalah tanda bahwa alkalosis pernapasan cenderung berkembang. Namun, kadar karbon dioksida yang rendah dalam darah juga memiliki sejumlah efek fisik, termasuk:
pusing
kembung
merasa pusing
mati rasa atau kejang otot di tangan dan kaki
ketidaknyamanan di daerah dada
kebingungan
mulut kering
kesemutan di tangan
palpitasi jantung
merasa sesak napas
Perawatan untuk alkalosis pernapasan
Perawatan untuk alkalosis pernapasan tergantung pada penyebab yang mendasari.
Penyebab panik dan kecemasan
Mengobati kondisi adalah masalah meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah. Strategi dan tips berikut ini berguna untuk alkalosis pernapasan yang disebabkan oleh overbreathing karena panik dan kecemasan.
Bernafaslah ke dalam kantong kertas
Isi kantong kertas dengan karbon dioksida dengan cara dihembuskan ke dalamnya.
Menghirup udara yang dihembuskan dari kantong kembali ke paru-paru.
Ulangi ini beberapa kali.
Melakukan hal ini beberapa kali dapat memberi tubuh karbon dioksida yang dibutuhkannya dan mengembalikan level ke tempat yang seharusnya.
Dapatkan jaminan
Gejala-gejala alkalosis pernapasan bisa menakutkan. Ini sering kali menyebabkan napas lebih cepat dan lebih dalam, membuat segalanya lebih buruk. Memiliki orang yang dicintai yang tenang memberikan jaminan bisa membantu mengendalikan pernapasan Anda.
Batasi asupan oksigen ke paru-paru
Untuk melakukan ini, cobalah bernapas sambil mengerucutkan bibir atau bernapas melalui satu lubang hidung. Agar pendekatan kedua bermanfaat, mulut dan lubang hidung lainnya harus ditutup.
Penyebab lainnya
Strategi di atas adalah cara yang sangat sederhana untuk mengatasi alkalosis pernapasan. Orang yang sering mengalami overbreathing karena kecemasan dapat menggunakan metode ini di rumah.
Siapa pun yang mengalami overbreathing dan gejala alkalosis pernapasan untuk pertama kalinya harus segera pergi ke rumah sakit. Strategi yang dijelaskan di bagian sebelumnya hanya boleh digunakan jika dokter telah mengkonfirmasi penyebab pasti overbreathing. Gejala overbreathing sangat mirip dengan gejala kondisi kesehatan serius lainnya.
Memulihkan dari alkalosis pernafasan
Proses pemulihan tergantung pada penyebabnya. Jika Anda mengembangkan alkalosis pernapasan karena kondisi seperti kecemasan, Anda biasanya dapat berharap untuk pulih sepenuhnya. Gejala harus menghilang segera setelah tingkat karbon dioksida dalam darah dibawa kembali ke normal.
Dalam kasus lain, ini mungkin merupakan keadaan darurat medis yang sebenarnya. Prospek kemudian akan tergantung pada tingkat keparahan penyebab yang mendasari.
Bagaimana alkalosis pernapasan dapat dicegah?
Pencegahan adalah masalah mengatasi penyebab hiperventilasi. Penyebab paling umum adalah psikologis: stres, panik, dan kecemasan. Anda dapat menyesuaikan dan belajar mengendalikan penyebab ini.
Bekerja dengan terapis dapat membantu. Begitu juga latihan pernapasan, meditasi, dan olahraga teratur. Obat-obatan mungkin diperlukan dalam beberapa kasus.
Strategi penanggulangan yang baik untuk jenis masalah ini sangat penting. Mereka dapat membantu menurunkan risiko hiperventilasi dan alkalosis pernapasan yang dihasilkan. Mereka juga dapat membantu Anda berfungsi lebih baik secara keseluruhan dalam kehidupan sehari-hari.
Tubuh Anda membutuhkan oksigen berfungsi dengan baik. Saat Anda menarik napas, Anda memasukkan oksigen ke paru-paru. Ketika Anda mengeluarkan napas, Anda melepaskan karbon dioksida, yang merupakan produk limbah. Biasanya, sistem pernapasan membuat kedua gas ini seimbang.
Alkalosis pernapasan terjadi ketika Anda bernapas terlalu cepat atau terlalu dalam dan kadar karbon dioksida turun terlalu rendah. Ini menyebabkan pH darah naik dan menjadi terlalu basa. Ketika darah menjadi terlalu asam, asidosis respiratorik terjadi.
Hiperventilasi dan alkalosis pernapasan
Hiperventilasi biasanya merupakan penyebab alkalosis respiratorik. Hiperventilasi juga dikenal sebagai overbreathing. Seseorang yang menghirup napas sangat dalam atau cepat.
Penyebab hiperventilasi
Serangan panik dan kecemasan adalah penyebab hiperventilasi yang paling umum. Namun, itu bukan satu-satunya penyebab yang mungkin. Lainnya termasuk:
serangan jantung
rasa sakit
penggunaan obat
asma
demam
penyakit paru obstruktif kronik
infeksi
emboli paru
kehamilan
Jika Anda mengalami hiperventilasi (terutama untuk pertama kalinya), jangan berasumsi Anda tahu penyebabnya. Buat janji dengan dokter Anda.
Gejala alkalosis pernapasan
Overbreathing adalah tanda bahwa alkalosis pernapasan cenderung berkembang. Namun, kadar karbon dioksida yang rendah dalam darah juga memiliki sejumlah efek fisik, termasuk:
pusing
kembung
merasa pusing
mati rasa atau kejang otot di tangan dan kaki
ketidaknyamanan di daerah dada
kebingungan
mulut kering
kesemutan di tangan
palpitasi jantung
merasa sesak napas
Perawatan untuk alkalosis pernapasan
Perawatan untuk alkalosis pernapasan tergantung pada penyebab yang mendasari.
Penyebab panik dan kecemasan
Mengobati kondisi adalah masalah meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah. Strategi dan tips berikut ini berguna untuk alkalosis pernapasan yang disebabkan oleh overbreathing karena panik dan kecemasan.
Bernafaslah ke dalam kantong kertas
Isi kantong kertas dengan karbon dioksida dengan cara dihembuskan ke dalamnya.
Menghirup udara yang dihembuskan dari kantong kembali ke paru-paru.
Ulangi ini beberapa kali.
Melakukan hal ini beberapa kali dapat memberi tubuh karbon dioksida yang dibutuhkannya dan mengembalikan level ke tempat yang seharusnya.
Dapatkan jaminan
Gejala-gejala alkalosis pernapasan bisa menakutkan. Ini sering kali menyebabkan napas lebih cepat dan lebih dalam, membuat segalanya lebih buruk. Memiliki orang yang dicintai yang tenang memberikan jaminan bisa membantu mengendalikan pernapasan Anda.
Batasi asupan oksigen ke paru-paru
Untuk melakukan ini, cobalah bernapas sambil mengerucutkan bibir atau bernapas melalui satu lubang hidung. Agar pendekatan kedua bermanfaat, mulut dan lubang hidung lainnya harus ditutup.
Penyebab lainnya
Strategi di atas adalah cara yang sangat sederhana untuk mengatasi alkalosis pernapasan. Orang yang sering mengalami overbreathing karena kecemasan dapat menggunakan metode ini di rumah.
Siapa pun yang mengalami overbreathing dan gejala alkalosis pernapasan untuk pertama kalinya harus segera pergi ke rumah sakit. Strategi yang dijelaskan di bagian sebelumnya hanya boleh digunakan jika dokter telah mengkonfirmasi penyebab pasti overbreathing. Gejala overbreathing sangat mirip dengan gejala kondisi kesehatan serius lainnya.
Memulihkan dari alkalosis pernafasan
Proses pemulihan tergantung pada penyebabnya. Jika Anda mengembangkan alkalosis pernapasan karena kondisi seperti kecemasan, Anda biasanya dapat berharap untuk pulih sepenuhnya. Gejala harus menghilang segera setelah tingkat karbon dioksida dalam darah dibawa kembali ke normal.
Dalam kasus lain, ini mungkin merupakan keadaan darurat medis yang sebenarnya. Prospek kemudian akan tergantung pada tingkat keparahan penyebab yang mendasari.
Bagaimana alkalosis pernapasan dapat dicegah?
Pencegahan adalah masalah mengatasi penyebab hiperventilasi. Penyebab paling umum adalah psikologis: stres, panik, dan kecemasan. Anda dapat menyesuaikan dan belajar mengendalikan penyebab ini.
Bekerja dengan terapis dapat membantu. Begitu juga latihan pernapasan, meditasi, dan olahraga teratur. Obat-obatan mungkin diperlukan dalam beberapa kasus.
Strategi penanggulangan yang baik untuk jenis masalah ini sangat penting. Mereka dapat membantu menurunkan risiko hiperventilasi dan alkalosis pernapasan yang dihasilkan. Mereka juga dapat membantu Anda berfungsi lebih baik secara keseluruhan dalam kehidupan sehari-hari.
Ketoasidosis Diabetic
Diabetic ketoacidosis (DKA) adalah kondisi serius yang dapat terjadi pada diabetes. DKA terjadi ketika zat asam, yang disebut keton, menumpuk di tubuh Anda. Keton terbentuk ketika tubuh Anda membakar lemak untuk bahan bakar, bukan gula, atau glukosa. Itu bisa terjadi jika Anda tidak memiliki cukup insulin di tubuh Anda untuk membantu Anda memproses gula.
Pelajari lebih lanjut: Ketosis vs ketoacidosis: Apa yang seharusnya Anda ketahui »
Jika tidak diobati, keton dapat naik ke tingkat yang berbahaya. DKA dapat terjadi pada orang yang memiliki diabetes tipe 1 atau tipe 2, tetapi jarang terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2. DKA juga dapat berkembang jika Anda berisiko untuk diabetes, tetapi belum menerima diagnosis formal. Ini bisa menjadi tanda pertama diabetes tipe 1.
DKA adalah keadaan darurat medis. Hubungi layanan darurat lokal Anda segera jika Anda merasa mengalami DKA.
Apa saja gejala ketoasidosis diabetik?
Gejala DKA dapat muncul dengan cepat dan mungkin termasuk:
sering buang air kecil
haus ekstrim
kadar gula darah tinggi
kadar keton yang tinggi dalam urin
mual atau muntah
sakit perut
kebingungan
napas berbau buah
muka memerah
kelelahan
bernapas cepat
mulut kering dan kulit
Penting untuk memastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Jika tidak ditangani, DKA dapat menyebabkan koma atau kematian. Semua orang yang menggunakan insulin harus mendiskusikan risiko DKA dengan tim kesehatan mereka, untuk memastikan rencana sudah ada. Jika Anda berpikir Anda mengalami DKA, cari bantuan medis segera.
Pelajari lebih lanjut: Manajemen glukosa darah: Memeriksa keton »
Jika Anda menderita diabetes tipe 1, Anda harus mempertahankan persediaan tes keton urin di rumah. Anda dapat menggunakan ini untuk menguji tingkat keton Anda. Hasil tes keton yang tinggi adalah gejala DKA.
Jika Anda memiliki diabetes tipe 1 dan memiliki pembacaan glukometer lebih dari 250 miligram per desiliter dua kali, Anda harus menguji urin Anda untuk keton. Anda juga harus menguji apakah Anda sakit atau berencana untuk berolahraga dan gula darah Anda adalah 250 mg / dL atau lebih tinggi. Hubungi dokter Anda jika tingkat keton sedang atau tinggi hadir. Selalu mencari pertolongan medis jika Anda mencurigai Anda maju ke DKA.
Apa yang menyebabkan ketoasidosis diabetik?
Pemicu yang paling umum untuk pemecahan lemak yang menyebabkan DKA adalah:
kehilangan suntikan insulin atau tidak menyuntikkan insulin yang cukup
penyakit atau infeksi
untuk orang-orang yang menggunakan pompa infus, penyumbatan di pompa
Anda tidak dapat menghindari penyakit atau infeksi, tetapi ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu Anda mengingat untuk mengambil insulin Anda:
Setel alarm jika Anda membawanya pada waktu yang sama setiap hari, atau unduh aplikasi untuk ponsel Anda untuk membantu mengingatkan Anda untuk minum obat.
Isi dulu spuit atau alat suntik Anda di pagi hari. Itu akan membantu Anda dengan mudah melihat apakah Anda melewatkan dosis.
Waspadalah dalam menguji kadar glukosa Anda. Ini akan membantu Anda dengan cepat mengidentifikasi apakah kadar gula darah Anda dalam kisaran target Anda. Anda kemudian dapat berbicara dengan dokter Anda tentang menyesuaikan obat Anda jika diperlukan.
Siapa yang berisiko untuk mengembangkan ketoasidosis diabetik?
Risiko Anda mengembangkan DKA mungkin lebih tinggi jika Anda:
memiliki diabetes tipe 1
berusia di bawah 19 tahun
memiliki beberapa bentuk trauma, baik secara emosional maupun fisik
ditekankan
demam tinggi
telah mengalami serangan jantung atau stroke
merokok
memiliki kecanduan narkoba atau alkohol
Meskipun DKA jarang terjadi pada orang yang memiliki diabetes tipe 2, itu memang terjadi.
Bagaimana diagnosa ketoasidosis diabetik?
Menguji keton dalam sampel urin adalah salah satu langkah pertama untuk mendiagnosis DKA. Jika tes urin rumah mengkonfirmasi ketosis, hubungi dokter Anda, yang mungkin memesan lebih banyak tes. Tes keasaman darah dan kadar gula biasanya dilakukan. Tes lain yang mungkin dokter Anda pesan adalah:
panel darah dasar, termasuk kalium dan natrium, untuk menilai fungsi metabolik
gas darah arteri untuk menentukan keasaman darah Anda
pengukuran tekanan darah
jika sakit, sinar X dada atau tes laboratorium lainnya untuk mencari tanda-tanda infeksi, seperti pneumonia
Bagaimana ketoasidosis diabetik diobati?
Perawatan untuk DKA biasanya melibatkan kombinasi beberapa pendekatan untuk menormalkan gula darah abnormal dan kadar insulin. Jika Anda didiagnosis dengan DKA tetapi belum didiagnosis menderita diabetes, dokter Anda akan membuat rencana perawatan diabetes untuk menjaga agar ketoacidosis tidak kambuh. Jika DKA Anda adalah hasil dari infeksi atau penyakit, dokter Anda akan mengobatinya, kemungkinan dengan antibiotik.
Penggantian cairan
Di rumah sakit, dokter Anda mungkin akan memberi Anda cairan untuk mengganti cairan yang hilang akibat DKA. Jika memungkinkan, mereka dapat memberi mereka secara oral, tetapi Anda mungkin harus menerima cairan melalui infus, atau secara intravena. Penggantian cairan membantu mengobati dehidrasi, yang dapat menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi.
Terapi insulin
Insulin kemungkinan akan diberikan kepada Anda secara intravena sampai kadar gula darah Anda turun di bawah 240 mg / dL. Ketika kadar gula darah Anda berada dalam kisaran yang dapat diterima, Anda perlu bekerja sama dengan dokter untuk membantu Anda menghindari risiko DKA di masa depan.
Pengganti elektrolit
Lebih rendah dari tingkat insulin yang normal dapat menyebabkan kadar elektrolit dalam tubuh Anda juga menjadi rendah secara abnormal. Elektrolit adalah mineral bermuatan listrik yang membantu tubuh Anda, termasuk jantung dan saraf, berfungsi dengan baik. Pengganti elektrolit juga biasa dilakukan melalui IV.
Apa prospeknya?
DKA adalah komplikasi potensial diabetes yang serius, tetapi dapat dicegah. Ikuti rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda, dan lakukan pendekatan proaktif terhadap kesehatan Anda. Beri tahukan kepada dokter Anda jika Anda berpikir bahwa perawatan Anda tidak lagi berfungsi atau jika Anda kesulitan untuk menggunakannya. Mereka dapat menyesuaikan rencana perawatan Anda atau membantu Anda menemukan solusi untuk mengelola kondisi Anda.
Mencegah ketoasidosis diabetikum
Ada banyak cara untuk mencegah DKA. Salah satu yang paling penting adalah manajemen diabetes yang tepat:
Minumlah obat diabetes Anda sesuai petunjuk.
Ikuti rencana makan Anda dan tetap terhidrasi dengan air.
Pantau glukosa darah Anda secara konsisten untuk membantu mencegah DKA.
Anda juga dapat mencoba metode pencegahan berikut:
Jangan pernah melewatkan dosis insulin Anda. Gunakan aplikasi seluler atau alarm untuk mengingatkan Anda untuk minum obat.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang menyesuaikan tingkat dosis insulin Anda berdasarkan tingkat aktivitas Anda, penyakit, atau faktor lain, seperti apa yang Anda makan.
Kembangkan rencana darurat atau "hari sakit" sehingga Anda akan tahu apa yang harus dilakukan jika Anda mengembangkan gejala DKA.
Uji kadar urin Anda untuk keton selama periode stres tinggi atau sakit. Ini dapat membantu Anda menangkap tingkat keton ringan sampai sedang sebelum mengancam kesehatan Anda.
Carilah perawatan medis jika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal atau keton yang hadir. Deteksi dini sangat penting.
Pelajari lebih lanjut: Ketosis vs ketoacidosis: Apa yang seharusnya Anda ketahui »
Jika tidak diobati, keton dapat naik ke tingkat yang berbahaya. DKA dapat terjadi pada orang yang memiliki diabetes tipe 1 atau tipe 2, tetapi jarang terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2. DKA juga dapat berkembang jika Anda berisiko untuk diabetes, tetapi belum menerima diagnosis formal. Ini bisa menjadi tanda pertama diabetes tipe 1.
DKA adalah keadaan darurat medis. Hubungi layanan darurat lokal Anda segera jika Anda merasa mengalami DKA.
Apa saja gejala ketoasidosis diabetik?
Gejala DKA dapat muncul dengan cepat dan mungkin termasuk:
sering buang air kecil
haus ekstrim
kadar gula darah tinggi
kadar keton yang tinggi dalam urin
mual atau muntah
sakit perut
kebingungan
napas berbau buah
muka memerah
kelelahan
bernapas cepat
mulut kering dan kulit
Penting untuk memastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Jika tidak ditangani, DKA dapat menyebabkan koma atau kematian. Semua orang yang menggunakan insulin harus mendiskusikan risiko DKA dengan tim kesehatan mereka, untuk memastikan rencana sudah ada. Jika Anda berpikir Anda mengalami DKA, cari bantuan medis segera.
Pelajari lebih lanjut: Manajemen glukosa darah: Memeriksa keton »
Jika Anda menderita diabetes tipe 1, Anda harus mempertahankan persediaan tes keton urin di rumah. Anda dapat menggunakan ini untuk menguji tingkat keton Anda. Hasil tes keton yang tinggi adalah gejala DKA.
Jika Anda memiliki diabetes tipe 1 dan memiliki pembacaan glukometer lebih dari 250 miligram per desiliter dua kali, Anda harus menguji urin Anda untuk keton. Anda juga harus menguji apakah Anda sakit atau berencana untuk berolahraga dan gula darah Anda adalah 250 mg / dL atau lebih tinggi. Hubungi dokter Anda jika tingkat keton sedang atau tinggi hadir. Selalu mencari pertolongan medis jika Anda mencurigai Anda maju ke DKA.
Apa yang menyebabkan ketoasidosis diabetik?
Pemicu yang paling umum untuk pemecahan lemak yang menyebabkan DKA adalah:
kehilangan suntikan insulin atau tidak menyuntikkan insulin yang cukup
penyakit atau infeksi
untuk orang-orang yang menggunakan pompa infus, penyumbatan di pompa
Anda tidak dapat menghindari penyakit atau infeksi, tetapi ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu Anda mengingat untuk mengambil insulin Anda:
Setel alarm jika Anda membawanya pada waktu yang sama setiap hari, atau unduh aplikasi untuk ponsel Anda untuk membantu mengingatkan Anda untuk minum obat.
Isi dulu spuit atau alat suntik Anda di pagi hari. Itu akan membantu Anda dengan mudah melihat apakah Anda melewatkan dosis.
Waspadalah dalam menguji kadar glukosa Anda. Ini akan membantu Anda dengan cepat mengidentifikasi apakah kadar gula darah Anda dalam kisaran target Anda. Anda kemudian dapat berbicara dengan dokter Anda tentang menyesuaikan obat Anda jika diperlukan.
Siapa yang berisiko untuk mengembangkan ketoasidosis diabetik?
Risiko Anda mengembangkan DKA mungkin lebih tinggi jika Anda:
memiliki diabetes tipe 1
berusia di bawah 19 tahun
memiliki beberapa bentuk trauma, baik secara emosional maupun fisik
ditekankan
demam tinggi
telah mengalami serangan jantung atau stroke
merokok
memiliki kecanduan narkoba atau alkohol
Meskipun DKA jarang terjadi pada orang yang memiliki diabetes tipe 2, itu memang terjadi.
Bagaimana diagnosa ketoasidosis diabetik?
Menguji keton dalam sampel urin adalah salah satu langkah pertama untuk mendiagnosis DKA. Jika tes urin rumah mengkonfirmasi ketosis, hubungi dokter Anda, yang mungkin memesan lebih banyak tes. Tes keasaman darah dan kadar gula biasanya dilakukan. Tes lain yang mungkin dokter Anda pesan adalah:
panel darah dasar, termasuk kalium dan natrium, untuk menilai fungsi metabolik
gas darah arteri untuk menentukan keasaman darah Anda
pengukuran tekanan darah
jika sakit, sinar X dada atau tes laboratorium lainnya untuk mencari tanda-tanda infeksi, seperti pneumonia
Bagaimana ketoasidosis diabetik diobati?
Perawatan untuk DKA biasanya melibatkan kombinasi beberapa pendekatan untuk menormalkan gula darah abnormal dan kadar insulin. Jika Anda didiagnosis dengan DKA tetapi belum didiagnosis menderita diabetes, dokter Anda akan membuat rencana perawatan diabetes untuk menjaga agar ketoacidosis tidak kambuh. Jika DKA Anda adalah hasil dari infeksi atau penyakit, dokter Anda akan mengobatinya, kemungkinan dengan antibiotik.
Penggantian cairan
Di rumah sakit, dokter Anda mungkin akan memberi Anda cairan untuk mengganti cairan yang hilang akibat DKA. Jika memungkinkan, mereka dapat memberi mereka secara oral, tetapi Anda mungkin harus menerima cairan melalui infus, atau secara intravena. Penggantian cairan membantu mengobati dehidrasi, yang dapat menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi.
Terapi insulin
Insulin kemungkinan akan diberikan kepada Anda secara intravena sampai kadar gula darah Anda turun di bawah 240 mg / dL. Ketika kadar gula darah Anda berada dalam kisaran yang dapat diterima, Anda perlu bekerja sama dengan dokter untuk membantu Anda menghindari risiko DKA di masa depan.
Pengganti elektrolit
Lebih rendah dari tingkat insulin yang normal dapat menyebabkan kadar elektrolit dalam tubuh Anda juga menjadi rendah secara abnormal. Elektrolit adalah mineral bermuatan listrik yang membantu tubuh Anda, termasuk jantung dan saraf, berfungsi dengan baik. Pengganti elektrolit juga biasa dilakukan melalui IV.
Apa prospeknya?
DKA adalah komplikasi potensial diabetes yang serius, tetapi dapat dicegah. Ikuti rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda, dan lakukan pendekatan proaktif terhadap kesehatan Anda. Beri tahukan kepada dokter Anda jika Anda berpikir bahwa perawatan Anda tidak lagi berfungsi atau jika Anda kesulitan untuk menggunakannya. Mereka dapat menyesuaikan rencana perawatan Anda atau membantu Anda menemukan solusi untuk mengelola kondisi Anda.
Mencegah ketoasidosis diabetikum
Ada banyak cara untuk mencegah DKA. Salah satu yang paling penting adalah manajemen diabetes yang tepat:
Minumlah obat diabetes Anda sesuai petunjuk.
Ikuti rencana makan Anda dan tetap terhidrasi dengan air.
Pantau glukosa darah Anda secara konsisten untuk membantu mencegah DKA.
Anda juga dapat mencoba metode pencegahan berikut:
Jangan pernah melewatkan dosis insulin Anda. Gunakan aplikasi seluler atau alarm untuk mengingatkan Anda untuk minum obat.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang menyesuaikan tingkat dosis insulin Anda berdasarkan tingkat aktivitas Anda, penyakit, atau faktor lain, seperti apa yang Anda makan.
Kembangkan rencana darurat atau "hari sakit" sehingga Anda akan tahu apa yang harus dilakukan jika Anda mengembangkan gejala DKA.
Uji kadar urin Anda untuk keton selama periode stres tinggi atau sakit. Ini dapat membantu Anda menangkap tingkat keton ringan sampai sedang sebelum mengancam kesehatan Anda.
Carilah perawatan medis jika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal atau keton yang hadir. Deteksi dini sangat penting.
Gagal jantung
Gagal jantung ditandai oleh ketidakmampuan jantung untuk memompa pasokan darah yang cukup ke tubuh. Tanpa aliran darah yang cukup, semua fungsi tubuh utama terganggu. Gagal jantung adalah suatu kondisi atau kumpulan gejala yang melemahkan hati Anda.
Pada beberapa orang dengan gagal jantung, jantung mengalami kesulitan memompa darah yang cukup untuk mendukung organ lain di dalam tubuh. Orang lain mungkin memiliki pengerasan dan kekakuan otot jantung itu sendiri, yang menghalangi atau mengurangi aliran darah ke jantung.
Gagal jantung dapat memengaruhi sisi kanan atau kiri jantung Anda, atau keduanya pada saat yang bersamaan. Ini bisa berupa kondisi akut (jangka pendek) atau kronis (berkelanjutan).
Pada gagal jantung akut, gejala muncul tiba-tiba tetapi hilang dengan cepat. Kondisi ini sering terjadi setelah serangan jantung. Ini mungkin juga disebabkan oleh masalah pada katup jantung yang mengontrol aliran darah di jantung.
Namun, pada gagal jantung kronis, gejala terus-menerus dan tidak membaik seiring waktu. Sebagian besar kasus gagal jantung kronis.
Sekitar 5,7 juta orang Amerika mengalami gagal jantung, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Sebagian besar dari orang-orang ini adalah laki-laki. Namun, wanita lebih mungkin meninggal karena gagal jantung ketika kondisi tidak ditangani.
Gagal jantung adalah kondisi medis serius yang membutuhkan perawatan. Perawatan dini meningkatkan peluang Anda untuk pemulihan jangka panjang dengan komplikasi yang lebih sedikit. Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami gejala gagal jantung.
Apa saja gejala gagal jantung?
Gejala-gejala gagal jantung dapat meliputi:
kelelahan yang berlebihan
kenaikan berat badan mendadak
kehilangan nafsu makan
batuk terus-menerus
pulsa tidak teratur
palpitasi jantung
pembengkakan perut
sesak napas
pembengkakan kaki dan pergelangan kaki
urat leher yang menonjol
Apa yang menyebabkan gagal jantung?
Gagal jantung paling sering dikaitkan dengan penyakit atau penyakit lain. Penyebab paling umum dari gagal jantung adalah penyakit arteri koroner (CAD), gangguan yang menyebabkan penyempitan arteri yang memasok darah dan oksigen ke jantung. Kondisi lain yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan gagal jantung meliputi:
cardiomyopathy, gangguan otot jantung yang menyebabkan jantung menjadi lemah
cacat jantung kongenital
serangan jantung
penyakit katup jantung
jenis aritmia tertentu, atau ritme jantung yang tidak teratur
tekanan darah tinggi
emfisema, penyakit paru-paru
diabetes
tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif
HIV
AIDS
bentuk anemia yang parah
perawatan kanker tertentu, seperti kemoterapi
penyalahgunaan narkoba atau alkohol
Apa jenis gagal jantung yang berbeda?
Gagal jantung dapat terjadi di sisi kiri atau kanan jantung Anda. Itu juga memungkinkan kedua sisi hati Anda gagal pada saat yang bersamaan.
Gagal jantung juga diklasifikasikan sebagai diastolik atau sistolik.
Gagal jantung sisi kiri
Gagal jantung sisi kiri adalah tipe gagal jantung yang paling umum.
Ventrikel jantung kiri terletak di sisi kiri bawah jantung Anda. Area ini memompa darah kaya oksigen ke seluruh tubuh Anda.
Gagal jantung sisi kiri terjadi ketika ventrikel kiri tidak memompa secara efisien. Ini mencegah tubuh Anda mendapatkan cukup banyak darah yang kaya oksigen. Darah kembali ke paru-paru Anda sebagai gantinya, yang menyebabkan sesak napas dan penumpukan cairan.
Gagal jantung sisi kanan
Ventrikel jantung kanan bertanggung jawab untuk memompa darah ke paru-paru untuk mengumpulkan oksigen. Gagal jantung sisi kanan terjadi ketika sisi kanan jantung Anda tidak dapat melakukan tugasnya secara efektif. Biasanya dipicu oleh gagal jantung sisi kiri. Akumulasi darah di paru-paru yang disebabkan oleh gagal jantung sisi kiri membuat ventrikel kanan bekerja lebih keras. Ini dapat menekan sisi kanan jantung dan menyebabkannya gagal.
Gagal jantung sisi kanan juga dapat terjadi sebagai akibat dari kondisi lain, seperti penyakit paru-paru. Menurut Mayo Clinic, gagal jantung sisi kanan ditandai dengan pembengkakan ekstremitas bawah. Pembengkakan ini disebabkan oleh cadangan cairan di kaki, kaki, dan perut.
Gagal jantung diastolik
Gagal jantung diastolik terjadi ketika otot jantung menjadi lebih kaku dari biasanya. Kekakuannya, yang biasanya disebabkan oleh penyakit jantung, berarti bahwa hati Anda tidak dipenuhi dengan darah dengan mudah. Ini dikenal sebagai disfungsi diastolik. Ini menyebabkan kurangnya aliran darah ke seluruh organ di tubuh Anda.
Gagal jantung diastolik lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada pria.
Kegagalan jantung sistolik
Gagal jantung sistolik terjadi ketika otot jantung kehilangan kemampuannya untuk berkontraksi. Kontraksi jantung diperlukan untuk memompa darah kaya oksigen ke tubuh. Masalah ini dikenal sebagai disfungsi sistolik, dan biasanya berkembang ketika jantung Anda lemah dan membesar.
Gagal jantung sistolik lebih sering terjadi pada pria daripada pada wanita.
Gagal jantung diastolik dan sistolik dapat terjadi di sisi kiri atau kanan jantung. Anda mungkin memiliki salah satu kondisi di kedua sisi hati.
Apa faktor risiko gagal jantung?
Gagal jantung bisa terjadi pada siapa saja. Namun, faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan kondisi ini.
Orang kulit hitam berada pada risiko tertinggi mengalami gagal jantung dibandingkan dengan ras lain. Pria memiliki insiden yang lebih tinggi daripada wanita.
Orang dengan penyakit yang merusak jantung juga berisiko tinggi. Penyakit-penyakit ini termasuk:
anemia
hipertiroidisme
hipotiroidisme
empisema
Perilaku tertentu juga dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan gagal jantung, termasuk:
merokok
makan makanan tinggi lemak atau kolesterol
menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak
kelebihan berat badan
X-ray dada Tes ini dapat memberikan gambaran hati dan organ di sekitarnya.
elektrokardiogram (ECG atau EKG) Biasanya dilakukan di kantor dokter, tes ini mengukur aktivitas listrik jantung.
jantung MRI MRI menghasilkan gambar jantung tanpa menggunakan radiasi.
pemindaian nuklir Dosis yang sangat kecil bahan radioaktif disuntikkan ke dalam tubuh Anda untuk membuat gambar bilik jantung Anda.
kateterisasi atau angiogram koroner Pada pemeriksaan sinar-X jenis ini, dokter memasukkan kateter ke dalam pembuluh darah Anda, biasanya di selangkangan atau lengan. Mereka kemudian mengarahkannya ke dalam hati. Tes ini dapat menunjukkan berapa banyak darah yang mengalir melalui jantung.
ujian stres Selama ujian stres, mesin EKG memonitor fungsi jantung Anda saat Anda berlari di atas treadmill atau melakukan jenis latihan lain.
Pemantauan Holter Patch elektroda ditempatkan di dada Anda dan ditempelkan ke mesin kecil yang disebut monitor Holter untuk tes ini. Mesin merekam aktivitas listrik jantung Anda setidaknya selama 24 hingga 48 jam.
Bagaimana gagal jantung didiagnosis?
Ekokardiogram adalah cara paling efektif untuk mendiagnosis gagal jantung. Ini menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar rinci dari hati Anda, yang membantu dokter Anda mengevaluasi kerusakan pada jantung Anda dan menentukan penyebab utama kondisi Anda. Dokter Anda mungkin menggunakan echocardiogram bersama dengan tes lain, termasuk yang berikut:
Dokter Anda mungkin juga melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa tanda-tanda fisik gagal jantung. Misalnya, pembengkakan kaki, detak jantung yang tidak teratur, dan urat nadi yang menonjol dapat membuat dokter Anda menduga gagal jantung dengan segera.
Bagaimana cara mengobati gagal jantung?
Mengobati gagal jantung tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda. Perawatan dini dapat memperbaiki gejala dengan cukup cepat, tetapi Anda masih harus menjalani tes rutin setiap tiga hingga enam bulan. Tujuan utama perawatan adalah meningkatkan masa hidup Anda.
Obat
Tahapan awal gagal jantung dapat diobati dengan obat-obatan untuk membantu meringankan gejala dan mencegah kondisi Anda menjadi lebih buruk. Obat-obatan tertentu diresepkan untuk:
meningkatkan kemampuan jantung Anda untuk memompa darah
mengurangi pembekuan darah
kurangi detak jantung Anda, bila perlu
hapus kelebihan natrium dan tingkatkan kembali potassium
mengurangi kadar kolesterol
Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil obat baru. Beberapa obat benar-benar terlarang bagi orang-orang dengan gagal jantung, termasuk naproxen (Aleve, Naprosyn) dan ibuprofen (Advil, Midol).
Operasi
Beberapa orang dengan gagal jantung akan membutuhkan operasi, seperti operasi bypass koroner. Selama operasi ini, dokter bedah Anda akan mengambil sepotong arteri yang sehat dan menempelkannya ke arteri koroner yang tersumbat. Hal ini memungkinkan darah untuk melewati arteri yang tersumbat, rusak dan mengalir melalui yang baru.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan angioplasty. Dalam prosedur ini, kateter dengan balon kecil terpasang dimasukkan ke arteri yang tersumbat atau menyempit. Setelah kateter mencapai arteri yang rusak, ahli bedah Anda mengembang balon untuk membuka arteri. Dokter bedah Anda mungkin perlu memasang stent permanen, atau tabung kawat, ke arteri yang tersumbat atau menyempit. Stent secara permanen menjaga arteri Anda terbuka dan dapat membantu mencegah penyempitan arteri lebih lanjut.
Orang lain dengan gagal jantung akan membutuhkan alat pacu jantung untuk membantu mengendalikan ritme jantung. Alat-alat kecil ini ditempatkan di dada. Mereka dapat memperlambat denyut jantung Anda ketika jantung berdetak terlalu cepat atau meningkatkan detak jantung jika jantung berdetak terlalu lambat. Alat pacu jantung sering digunakan bersama dengan operasi bypass serta obat-obatan.
Transplantasi jantung digunakan pada tahap akhir gagal jantung, ketika semua perawatan lain gagal. Selama transplantasi, dokter bedah Anda mengangkat semua atau sebagian dari jantung Anda dan menggantinya dengan jantung sehat dari donor.
Bagaimana Anda bisa mencegah gagal jantung?
Gaya hidup sehat dapat membantu mengobati gagal jantung dan mencegah kondisi berkembang di tempat pertama. Menurunkan berat badan dan berolahraga secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko gagal jantung. Mengurangi jumlah garam dalam diet Anda juga dapat menurunkan risiko Anda.
Kebiasaan gaya hidup sehat lainnya termasuk:
mengurangi asupan alkohol
berhenti merokok
menghindari makanan tinggi lemak
mendapatkan jumlah tidur yang cukup
Apa komplikasi gagal jantung?
Gagal jantung yang tidak diobati akhirnya dapat menyebabkan gagal jantung kongestif (CHF), suatu kondisi di mana darah menumpuk di daerah lain dari tubuh Anda. Dalam kondisi yang berpotensi mengancam nyawa ini, Anda mungkin mengalami retensi cairan di tangan dan organ tubuh Anda, seperti hati dan paru-paru.
Serangan jantung
Serangan jantung juga dapat terjadi sebagai akibat dari komplikasi yang berhubungan dengan gagal jantung.
Hubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda segera jika Anda memiliki gejala-gejala ini:
menghancurkan nyeri dada
ketidaknyamanan di dada, seperti meremas atau sesak
ketidaknyamanan di tubuh bagian atas, termasuk mati rasa atau kedinginan
kelelahan yang berlebihan
pusing
denyut jantung cepat
muntah
mual
keringat dingin
Apa pandangan jangka panjang untuk orang dengan gagal jantung?
Gagal jantung biasanya merupakan kondisi jangka panjang yang memerlukan perawatan berkelanjutan untuk mencegah komplikasi. Ketika gagal jantung tidak ditangani, jantung dapat melemah dengan sangat parah sehingga menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.
Penting untuk mengetahui bahwa gagal jantung dapat terjadi pada siapa pun. Anda harus mengambil tindakan pencegahan seumur hidup untuk tetap sehat. Selalu hubungi dokter Anda jika tiba-tiba ada gejala baru dan tidak dapat dijelaskan yang mungkin menunjukkan masalah dengan jantung Anda.
Karena gagal jantung paling sering merupakan kondisi kronis, gejala Anda kemungkinan akan semakin memburuk dari waktu ke waktu. Obat-obatan dan operasi dapat membantu meringankan gejala Anda, tetapi perawatan semacam itu mungkin tidak membantu jika Anda mengalami kasus gagal jantung yang parah. Dalam beberapa kasus, gagal jantung bahkan dapat mengancam jiwa.
Perawatan dini adalah kunci dalam mencegah kasus gagal jantung yang paling serius. Hubungi dokter Anda segera jika Anda menunjukkan tanda-tanda gagal jantung atau jika Anda yakin Anda memiliki kondisi tersebut.
Pada beberapa orang dengan gagal jantung, jantung mengalami kesulitan memompa darah yang cukup untuk mendukung organ lain di dalam tubuh. Orang lain mungkin memiliki pengerasan dan kekakuan otot jantung itu sendiri, yang menghalangi atau mengurangi aliran darah ke jantung.
Gagal jantung dapat memengaruhi sisi kanan atau kiri jantung Anda, atau keduanya pada saat yang bersamaan. Ini bisa berupa kondisi akut (jangka pendek) atau kronis (berkelanjutan).
Pada gagal jantung akut, gejala muncul tiba-tiba tetapi hilang dengan cepat. Kondisi ini sering terjadi setelah serangan jantung. Ini mungkin juga disebabkan oleh masalah pada katup jantung yang mengontrol aliran darah di jantung.
Namun, pada gagal jantung kronis, gejala terus-menerus dan tidak membaik seiring waktu. Sebagian besar kasus gagal jantung kronis.
Sekitar 5,7 juta orang Amerika mengalami gagal jantung, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Sebagian besar dari orang-orang ini adalah laki-laki. Namun, wanita lebih mungkin meninggal karena gagal jantung ketika kondisi tidak ditangani.
Gagal jantung adalah kondisi medis serius yang membutuhkan perawatan. Perawatan dini meningkatkan peluang Anda untuk pemulihan jangka panjang dengan komplikasi yang lebih sedikit. Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami gejala gagal jantung.
Apa saja gejala gagal jantung?
Gejala-gejala gagal jantung dapat meliputi:
kelelahan yang berlebihan
kenaikan berat badan mendadak
kehilangan nafsu makan
batuk terus-menerus
pulsa tidak teratur
palpitasi jantung
pembengkakan perut
sesak napas
pembengkakan kaki dan pergelangan kaki
urat leher yang menonjol
Apa yang menyebabkan gagal jantung?
Gagal jantung paling sering dikaitkan dengan penyakit atau penyakit lain. Penyebab paling umum dari gagal jantung adalah penyakit arteri koroner (CAD), gangguan yang menyebabkan penyempitan arteri yang memasok darah dan oksigen ke jantung. Kondisi lain yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan gagal jantung meliputi:
cardiomyopathy, gangguan otot jantung yang menyebabkan jantung menjadi lemah
cacat jantung kongenital
serangan jantung
penyakit katup jantung
jenis aritmia tertentu, atau ritme jantung yang tidak teratur
tekanan darah tinggi
emfisema, penyakit paru-paru
diabetes
tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif
HIV
AIDS
bentuk anemia yang parah
perawatan kanker tertentu, seperti kemoterapi
penyalahgunaan narkoba atau alkohol
Apa jenis gagal jantung yang berbeda?
Gagal jantung dapat terjadi di sisi kiri atau kanan jantung Anda. Itu juga memungkinkan kedua sisi hati Anda gagal pada saat yang bersamaan.
Gagal jantung juga diklasifikasikan sebagai diastolik atau sistolik.
Gagal jantung sisi kiri
Gagal jantung sisi kiri adalah tipe gagal jantung yang paling umum.
Ventrikel jantung kiri terletak di sisi kiri bawah jantung Anda. Area ini memompa darah kaya oksigen ke seluruh tubuh Anda.
Gagal jantung sisi kiri terjadi ketika ventrikel kiri tidak memompa secara efisien. Ini mencegah tubuh Anda mendapatkan cukup banyak darah yang kaya oksigen. Darah kembali ke paru-paru Anda sebagai gantinya, yang menyebabkan sesak napas dan penumpukan cairan.
Gagal jantung sisi kanan
Ventrikel jantung kanan bertanggung jawab untuk memompa darah ke paru-paru untuk mengumpulkan oksigen. Gagal jantung sisi kanan terjadi ketika sisi kanan jantung Anda tidak dapat melakukan tugasnya secara efektif. Biasanya dipicu oleh gagal jantung sisi kiri. Akumulasi darah di paru-paru yang disebabkan oleh gagal jantung sisi kiri membuat ventrikel kanan bekerja lebih keras. Ini dapat menekan sisi kanan jantung dan menyebabkannya gagal.
Gagal jantung sisi kanan juga dapat terjadi sebagai akibat dari kondisi lain, seperti penyakit paru-paru. Menurut Mayo Clinic, gagal jantung sisi kanan ditandai dengan pembengkakan ekstremitas bawah. Pembengkakan ini disebabkan oleh cadangan cairan di kaki, kaki, dan perut.
Gagal jantung diastolik
Gagal jantung diastolik terjadi ketika otot jantung menjadi lebih kaku dari biasanya. Kekakuannya, yang biasanya disebabkan oleh penyakit jantung, berarti bahwa hati Anda tidak dipenuhi dengan darah dengan mudah. Ini dikenal sebagai disfungsi diastolik. Ini menyebabkan kurangnya aliran darah ke seluruh organ di tubuh Anda.
Gagal jantung diastolik lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada pria.
Kegagalan jantung sistolik
Gagal jantung sistolik terjadi ketika otot jantung kehilangan kemampuannya untuk berkontraksi. Kontraksi jantung diperlukan untuk memompa darah kaya oksigen ke tubuh. Masalah ini dikenal sebagai disfungsi sistolik, dan biasanya berkembang ketika jantung Anda lemah dan membesar.
Gagal jantung sistolik lebih sering terjadi pada pria daripada pada wanita.
Gagal jantung diastolik dan sistolik dapat terjadi di sisi kiri atau kanan jantung. Anda mungkin memiliki salah satu kondisi di kedua sisi hati.
Apa faktor risiko gagal jantung?
Gagal jantung bisa terjadi pada siapa saja. Namun, faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan kondisi ini.
Orang kulit hitam berada pada risiko tertinggi mengalami gagal jantung dibandingkan dengan ras lain. Pria memiliki insiden yang lebih tinggi daripada wanita.
Orang dengan penyakit yang merusak jantung juga berisiko tinggi. Penyakit-penyakit ini termasuk:
anemia
hipertiroidisme
hipotiroidisme
empisema
Perilaku tertentu juga dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan gagal jantung, termasuk:
merokok
makan makanan tinggi lemak atau kolesterol
menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak
kelebihan berat badan
X-ray dada Tes ini dapat memberikan gambaran hati dan organ di sekitarnya.
elektrokardiogram (ECG atau EKG) Biasanya dilakukan di kantor dokter, tes ini mengukur aktivitas listrik jantung.
jantung MRI MRI menghasilkan gambar jantung tanpa menggunakan radiasi.
pemindaian nuklir Dosis yang sangat kecil bahan radioaktif disuntikkan ke dalam tubuh Anda untuk membuat gambar bilik jantung Anda.
kateterisasi atau angiogram koroner Pada pemeriksaan sinar-X jenis ini, dokter memasukkan kateter ke dalam pembuluh darah Anda, biasanya di selangkangan atau lengan. Mereka kemudian mengarahkannya ke dalam hati. Tes ini dapat menunjukkan berapa banyak darah yang mengalir melalui jantung.
ujian stres Selama ujian stres, mesin EKG memonitor fungsi jantung Anda saat Anda berlari di atas treadmill atau melakukan jenis latihan lain.
Pemantauan Holter Patch elektroda ditempatkan di dada Anda dan ditempelkan ke mesin kecil yang disebut monitor Holter untuk tes ini. Mesin merekam aktivitas listrik jantung Anda setidaknya selama 24 hingga 48 jam.
Bagaimana gagal jantung didiagnosis?
Ekokardiogram adalah cara paling efektif untuk mendiagnosis gagal jantung. Ini menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar rinci dari hati Anda, yang membantu dokter Anda mengevaluasi kerusakan pada jantung Anda dan menentukan penyebab utama kondisi Anda. Dokter Anda mungkin menggunakan echocardiogram bersama dengan tes lain, termasuk yang berikut:
Dokter Anda mungkin juga melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa tanda-tanda fisik gagal jantung. Misalnya, pembengkakan kaki, detak jantung yang tidak teratur, dan urat nadi yang menonjol dapat membuat dokter Anda menduga gagal jantung dengan segera.
Bagaimana cara mengobati gagal jantung?
Mengobati gagal jantung tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda. Perawatan dini dapat memperbaiki gejala dengan cukup cepat, tetapi Anda masih harus menjalani tes rutin setiap tiga hingga enam bulan. Tujuan utama perawatan adalah meningkatkan masa hidup Anda.
Obat
Tahapan awal gagal jantung dapat diobati dengan obat-obatan untuk membantu meringankan gejala dan mencegah kondisi Anda menjadi lebih buruk. Obat-obatan tertentu diresepkan untuk:
meningkatkan kemampuan jantung Anda untuk memompa darah
mengurangi pembekuan darah
kurangi detak jantung Anda, bila perlu
hapus kelebihan natrium dan tingkatkan kembali potassium
mengurangi kadar kolesterol
Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil obat baru. Beberapa obat benar-benar terlarang bagi orang-orang dengan gagal jantung, termasuk naproxen (Aleve, Naprosyn) dan ibuprofen (Advil, Midol).
Operasi
Beberapa orang dengan gagal jantung akan membutuhkan operasi, seperti operasi bypass koroner. Selama operasi ini, dokter bedah Anda akan mengambil sepotong arteri yang sehat dan menempelkannya ke arteri koroner yang tersumbat. Hal ini memungkinkan darah untuk melewati arteri yang tersumbat, rusak dan mengalir melalui yang baru.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan angioplasty. Dalam prosedur ini, kateter dengan balon kecil terpasang dimasukkan ke arteri yang tersumbat atau menyempit. Setelah kateter mencapai arteri yang rusak, ahli bedah Anda mengembang balon untuk membuka arteri. Dokter bedah Anda mungkin perlu memasang stent permanen, atau tabung kawat, ke arteri yang tersumbat atau menyempit. Stent secara permanen menjaga arteri Anda terbuka dan dapat membantu mencegah penyempitan arteri lebih lanjut.
Orang lain dengan gagal jantung akan membutuhkan alat pacu jantung untuk membantu mengendalikan ritme jantung. Alat-alat kecil ini ditempatkan di dada. Mereka dapat memperlambat denyut jantung Anda ketika jantung berdetak terlalu cepat atau meningkatkan detak jantung jika jantung berdetak terlalu lambat. Alat pacu jantung sering digunakan bersama dengan operasi bypass serta obat-obatan.
Transplantasi jantung digunakan pada tahap akhir gagal jantung, ketika semua perawatan lain gagal. Selama transplantasi, dokter bedah Anda mengangkat semua atau sebagian dari jantung Anda dan menggantinya dengan jantung sehat dari donor.
Bagaimana Anda bisa mencegah gagal jantung?
Gaya hidup sehat dapat membantu mengobati gagal jantung dan mencegah kondisi berkembang di tempat pertama. Menurunkan berat badan dan berolahraga secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko gagal jantung. Mengurangi jumlah garam dalam diet Anda juga dapat menurunkan risiko Anda.
Kebiasaan gaya hidup sehat lainnya termasuk:
mengurangi asupan alkohol
berhenti merokok
menghindari makanan tinggi lemak
mendapatkan jumlah tidur yang cukup
Apa komplikasi gagal jantung?
Gagal jantung yang tidak diobati akhirnya dapat menyebabkan gagal jantung kongestif (CHF), suatu kondisi di mana darah menumpuk di daerah lain dari tubuh Anda. Dalam kondisi yang berpotensi mengancam nyawa ini, Anda mungkin mengalami retensi cairan di tangan dan organ tubuh Anda, seperti hati dan paru-paru.
Serangan jantung
Serangan jantung juga dapat terjadi sebagai akibat dari komplikasi yang berhubungan dengan gagal jantung.
Hubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda segera jika Anda memiliki gejala-gejala ini:
menghancurkan nyeri dada
ketidaknyamanan di dada, seperti meremas atau sesak
ketidaknyamanan di tubuh bagian atas, termasuk mati rasa atau kedinginan
kelelahan yang berlebihan
pusing
denyut jantung cepat
muntah
mual
keringat dingin
Apa pandangan jangka panjang untuk orang dengan gagal jantung?
Gagal jantung biasanya merupakan kondisi jangka panjang yang memerlukan perawatan berkelanjutan untuk mencegah komplikasi. Ketika gagal jantung tidak ditangani, jantung dapat melemah dengan sangat parah sehingga menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.
Penting untuk mengetahui bahwa gagal jantung dapat terjadi pada siapa pun. Anda harus mengambil tindakan pencegahan seumur hidup untuk tetap sehat. Selalu hubungi dokter Anda jika tiba-tiba ada gejala baru dan tidak dapat dijelaskan yang mungkin menunjukkan masalah dengan jantung Anda.
Karena gagal jantung paling sering merupakan kondisi kronis, gejala Anda kemungkinan akan semakin memburuk dari waktu ke waktu. Obat-obatan dan operasi dapat membantu meringankan gejala Anda, tetapi perawatan semacam itu mungkin tidak membantu jika Anda mengalami kasus gagal jantung yang parah. Dalam beberapa kasus, gagal jantung bahkan dapat mengancam jiwa.
Perawatan dini adalah kunci dalam mencegah kasus gagal jantung yang paling serius. Hubungi dokter Anda segera jika Anda menunjukkan tanda-tanda gagal jantung atau jika Anda yakin Anda memiliki kondisi tersebut.
Segala Sesuatu yang Harus Anda Ketahui Tentang Kecemasan
Kecemasan adalah respons alami tubuh Anda terhadap stres. Itu perasaan takut atau khawatir tentang apa yang akan datang. Hari pertama sekolah, pergi ke wawancara kerja, atau memberikan pidato dapat menyebabkan sebagian besar orang merasa takut dan gugup.
Tetapi jika perasaan cemas Anda ekstrem, bertahan lebih dari enam bulan, dan mengganggu kehidupan Anda, Anda mungkin mengalami gangguan kecemasan.
Apa itu gangguan kecemasan?
Adalah normal untuk merasa khawatir tentang pindah ke tempat baru, memulai pekerjaan baru, atau mengikuti tes. Jenis kecemasan ini tidak menyenangkan, tetapi mungkin memotivasi Anda untuk bekerja lebih keras dan melakukan pekerjaan yang lebih baik. Kecemasan biasa adalah perasaan yang datang dan pergi, tetapi tidak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Dalam kasus gangguan kecemasan, perasaan takut mungkin bersamamu sepanjang waktu. Ini intens dan kadang melemahkan.
Jenis kecemasan ini dapat menyebabkan Anda berhenti melakukan hal-hal yang Anda sukai. Dalam kasus yang ekstrem, ini dapat mencegah Anda memasuki lift, menyeberang jalan, atau bahkan meninggalkan rumah Anda. Jika tidak ditangani, kecemasan akan terus memburuk.
Gangguan kecemasan adalah bentuk gangguan emosional yang paling umum dan dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun. Menurut American Psychiatric Association, wanita lebih mungkin daripada pria untuk didiagnosis dengan gangguan kecemasan.
Apa jenis gangguan kecemasan?
Kecemasan adalah bagian kunci dari beberapa gangguan yang berbeda. Ini termasuk:
gangguan panik: mengalami serangan panik berulang pada waktu yang tidak terduga. Seseorang dengan gangguan panik mungkin hidup dalam ketakutan akan serangan panik berikutnya.
fobia: ketakutan berlebihan terhadap objek, situasi, atau aktivitas tertentu
gangguan kecemasan sosial: ketakutan ekstrim untuk dihakimi oleh orang lain dalam situasi sosial
gangguan obsesif-kompulsif: pikiran irasional berulang yang menuntun Anda untuk melakukan perilaku yang spesifik dan berulang
pemisahan gangguan kecemasan: takut berada jauh dari rumah atau orang yang dicintai
gangguan kecemasan penyakit: kecemasan tentang kesehatan Anda (sebelumnya disebut hipokondria)
gangguan stres pasca-trauma (PTSD): kecemasan setelah peristiwa traumatis
Apa saja gejala kecemasan?
Kegelisahan terasa berbeda tergantung pada orang yang mengalaminya. Perasaan dapat berkisar dari kupu-kupu di perut Anda hingga jantung yang berdetak kencang. Anda mungkin merasa tidak terkendali, seperti ada keterputusan antara pikiran dan tubuh Anda.
Cara lain orang mengalami kecemasan termasuk mimpi buruk, serangan panik, dan pikiran atau kenangan menyakitkan yang tidak dapat Anda kendalikan. Anda mungkin memiliki perasaan takut dan khawatir yang umum, atau Anda mungkin takut pada tempat atau peristiwa tertentu.
Gejala kecemasan umum meliputi:
peningkatan denyut jantung
bernapas cepat
kegelisahan
kesulitan berkonsentrasi
kesulitan jatuh tertidur
Gejala kecemasan Anda mungkin benar-benar berbeda dari orang lain. Itulah mengapa penting untuk mengetahui semua cara kecemasan dapat muncul dengan sendirinya. Baca tentang banyak jenis gejala kecemasan yang mungkin Anda alami.
Apa itu serangan kecemasan?
Serangan kecemasan adalah perasaan ketakutan yang luar biasa, khawatir, tertekan, atau takut. Bagi banyak orang, serangan kecemasan terbentuk perlahan. Ini bisa memburuk karena pendekatan yang penuh tekanan.
Serangan kecemasan bisa sangat bervariasi, dan gejala mungkin berbeda di antara individu. Itu karena banyak gejala kecemasan tidak terjadi pada semua orang, dan mereka dapat berubah seiring waktu.
Gejala umum serangan kecemasan meliputi:
merasa lemas atau pusing
sesak napas
mulut kering
berkeringat
menggigil atau hot flashes
ketakutan dan kekhawatiran
kegelisahan
kesulitan
takut
mati rasa atau kesemutan
Serangan panik dan serangan kecemasan memiliki beberapa gejala umum, tetapi mereka tidak sama. Pelajari lebih lanjut tentang masing-masing sehingga Anda dapat memutuskan apakah gejala Anda adalah hasil dari keduanya.
Apa yang menyebabkan kecemasan?
Para peneliti tidak yakin penyebab pasti kecemasannya. Namun, kemungkinan kombinasi faktor memainkan peran. Ini termasuk faktor genetik dan lingkungan, serta kimia otak.
Selain itu, para peneliti percaya bahwa area otak yang bertanggung jawab untuk mengendalikan rasa takut dapat terkena dampak.
Penelitian kecemasan saat ini adalah melihat lebih dalam pada bagian otak yang terlibat dengan kecemasan. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang ditemukan para peneliti.
Apakah ada tes yang mendiagnosis kecemasan?
Satu tes tidak dapat mendiagnosis kecemasan. Sebaliknya, diagnosis kecemasan membutuhkan proses pemeriksaan fisik yang panjang, evaluasi kesehatan mental, dan kuesioner psikologis.
Beberapa dokter mungkin melakukan pemeriksaan fisik, termasuk tes darah atau urin untuk mengesampingkan kondisi medis yang mendasar yang dapat berkontribusi terhadap gejala yang Anda alami. Beberapa tes kecemasan dan timbangan juga digunakan untuk membantu dokter Anda menilai tingkat kecemasan yang Anda alami. Jangkau setiap tes ini.
Apa perawatan untuk kecemasan?
Setelah didiagnosis kecemasan, Anda dapat menjelajahi opsi perawatan dengan dokter Anda. Bagi sebagian orang, perawatan medis tidak diperlukan. Perubahan gaya hidup mungkin cukup untuk mengatasi gejala.
Namun, dalam kasus yang sedang atau berat, pengobatan dapat membantu Anda mengatasi gejala dan menjalani kehidupan sehari-hari yang lebih mudah.
Perawatan untuk kecemasan jatuh ke dalam dua kategori: psikoterapi dan obat-obatan. Bertemu dengan terapis atau psikolog dapat membantu Anda mempelajari alat untuk digunakan dan strategi untuk mengatasi kecemasan ketika itu terjadi.
Obat-obatan yang biasanya digunakan untuk mengobati kecemasan termasuk antidepresan dan obat penenang. Mereka bekerja untuk menyeimbangkan kimia otak, mencegah episode kecemasan, dan menangkal gejala gangguan yang paling parah. Baca lebih lanjut tentang obat kecemasan dan manfaat dan keuntungan dari masing-masing jenis.
Obat alami apa yang digunakan untuk kecemasan?
Perubahan gaya hidup dapat menjadi cara yang efektif untuk menghidupkan kembali beberapa stres dan kecemasan yang mungkin Anda hadapi setiap hari. Sebagian besar "solusi" alami terdiri dari merawat tubuh Anda, berpartisipasi dalam kegiatan yang sehat, dan menghilangkan yang tidak sehat.
Ini termasuk:
cukup tidur
bermeditasi
tetap aktif dan berolahraga
makan makanan sehat
tetap aktif dan berolahraga
menghindari alkohol
menghindari kafein
berhenti merokok
Jika perubahan gaya hidup ini tampak seperti cara yang positif untuk membantu Anda menghilangkan kecemasan, baca tentang bagaimana masing-masing bekerja — plus, dapatkan lebih banyak ide bagus untuk mengobati kecemasan.
Kecemasan dan depresi
Jika Anda memiliki gangguan kecemasan, Anda mungkin juga mengalami depresi. Meskipun kecemasan dan depresi dapat terjadi secara terpisah, tidak jarang hal ini terjadi pada gangguan kesehatan mental bersama.
Kecemasan bisa menjadi gejala depresi klinis atau besar. Demikian juga, gejala depresi yang memburuk dapat dipicu oleh gangguan kecemasan.
Gejala dari kedua kondisi ini dapat dikelola dengan banyak perawatan yang sama: psikoterapi (konseling), pengobatan, dan perubahan gaya hidup.
Bagaimana cara membantu anak-anak dengan kecemasan
Kecemasan pada anak-anak adalah wajar dan umum. Bahkan, satu dari delapan anak akan mengalami kecemasan. Ketika anak-anak tumbuh dan belajar dari orang tua, teman, dan pengasuh mereka, mereka biasanya mengembangkan keterampilan untuk menenangkan diri dan mengatasi perasaan cemas.
Tapi, kecemasan pada anak-anak juga bisa menjadi kronis dan persisten, berkembang menjadi gangguan kecemasan. Kecemasan yang tidak terkontrol dapat mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, dan anak-anak dapat menghindari interaksi dengan rekan-rekan atau anggota keluarga mereka.
Gejala gangguan kecemasan mungkin termasuk:
jitteriness
sifat lekas marah
arik
perasaan takut
malu
perasaan terisolasi
Perawatan ansietas untuk anak-anak termasuk terapi perilaku kognitif (terapi bicara) dan obat-obatan. Pelajari lebih lanjut tentang tanda-tanda gangguan kecemasan serta teknik untuk membantu menenangkan kecemasan anak Anda.
Bagaimana membantu remaja dengan kecemasan
Remaja mungkin memiliki banyak alasan untuk menjadi cemas. Tes, kunjungan kuliah, dan kencan pertama semuanya muncul di tahun-tahun penting ini. Tetapi remaja yang merasa cemas atau mengalami gejala kecemasan sering memiliki gangguan kecemasan.
Gejala kecemasan pada remaja mungkin termasuk gugup, malu, perilaku isolasionis, dan penghindaran. Demikian juga, kecemasan pada remaja dapat menyebabkan perilaku yang tidak biasa. Mereka mungkin bertingkah, berkinerja buruk di sekolah, melewatkan acara sosial, dan bahkan terlibat dalam penggunaan zat atau alkohol.
Untuk beberapa remaja, depresi bisa menyertai kecemasan. Mendiagnosis kedua kondisi ini penting agar pengobatan dapat mengatasi masalah yang mendasar dan membantu meredakan gejala.
Perawatan yang paling umum untuk kecemasan pada remaja adalah terapi bicara dan pengobatan. Perawatan ini juga membantu mengatasi gejala depresi.
Kecemasan dan stres
Stres dan kecemasan adalah dua sisi dari mata uang yang sama. Stres adalah hasil dari tuntutan pada otak atau tubuh Anda. Itu bisa disebabkan oleh suatu peristiwa atau aktivitas yang membuat Anda gugup atau khawatir. Kecemasan adalah kekhawatiran, ketakutan, atau kegelisahan yang sama.
Kecemasan bisa menjadi reaksi terhadap stres Anda, tetapi juga bisa terjadi pada orang yang tidak memiliki stres yang jelas.
Baik kecemasan dan stres menyebabkan gejala fisik dan mental. Ini termasuk:
sakit kepala
sakit perut
detak jantung cepat
berkeringat
pusing
jitteriness
ketegangan otot
bernapas cepat
panik
kegugupan
kesulitan berkonsentrasi
kemarahan irasional atau iritabilitas
kegelisahan
arik
Baik stres maupun kecemasan tidak selalu buruk. Keduanya dapat memberi Anda sedikit dorongan atau insentif untuk menyelesaikan tugas atau tantangan sebelum Anda. Namun, jika mereka menjadi gigih, mereka dapat mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Dalam hal ini, penting untuk mencari perawatan.
Prospek jangka panjang untuk depresi dan kecemasan yang tidak diobati termasuk masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantung. Pelajari mengapa kecemasan dan stres terjadi dan bagaimana Anda dapat mengelola kondisi.
Kecemasan dan alkohol
Jika Anda sering cemas, Anda dapat memutuskan ingin minum untuk menenangkan saraf Anda. Bagaimanapun, alkohol adalah obat penenang. Ini dapat menekan aktivitas sistem saraf pusat Anda, yang dapat membantu Anda merasa lebih rileks.
Dalam lingkungan sosial, itu mungkin terasa seperti jawaban yang Anda butuhkan untuk menurunkan kewaspadaan Anda. Pada akhirnya, itu mungkin bukan solusi terbaik.
Beberapa orang dengan gangguan kecemasan akhirnya menyalahgunakan alkohol atau obat lain dalam upaya untuk merasa lebih baik secara teratur. Ini dapat menciptakan ketergantungan dan kecanduan.
Mungkin perlu untuk mengobati masalah alkohol atau narkoba sebelum kecemasan dapat diatasi. Penggunaan kronis atau jangka panjang pada akhirnya dapat membuat kondisi menjadi lebih buruk juga. Baca lebih lanjut untuk memahami bagaimana alkohol dapat membuat gejala kecemasan atau gangguan kecemasan lebih buruk.
Bisakah makanan mengobati kecemasan?
Obat dan terapi bicara biasanya digunakan untuk mengobati kecemasan. Perubahan gaya hidup, seperti cukup tidur dan olahraga teratur, juga bisa membantu. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan makanan yang Anda makan mungkin memiliki dampak yang menguntungkan pada otak Anda jika Anda sering mengalami kecemasan.
Makanan-makanan ini termasuk:
ikan salmon
kamomil
Kunyit
coklat hitam
yogurt
teh hijau
Baca lebih lanjut tentang banyak cara makanan ini dapat meningkatkan kesehatan otak Anda dan menurunkan kecemasan Anda.
Pandangan
Gangguan kecemasan dapat diobati dengan obat-obatan, psikoterapi, atau kombinasi keduanya. Beberapa orang yang memiliki gangguan kecemasan ringan, atau takut akan sesuatu yang dapat dengan mudah mereka hindari, memutuskan untuk hidup dengan kondisi tersebut dan tidak mencari pengobatan.
Penting untuk memahami bahwa gangguan kecemasan dapat diobati, bahkan dalam kasus yang parah. Meskipun, kecemasan biasanya tidak hilang, Anda dapat belajar mengelolanya dan menjalani hidup yang bahagia dan sehat.
Tetapi jika perasaan cemas Anda ekstrem, bertahan lebih dari enam bulan, dan mengganggu kehidupan Anda, Anda mungkin mengalami gangguan kecemasan.
Apa itu gangguan kecemasan?
Adalah normal untuk merasa khawatir tentang pindah ke tempat baru, memulai pekerjaan baru, atau mengikuti tes. Jenis kecemasan ini tidak menyenangkan, tetapi mungkin memotivasi Anda untuk bekerja lebih keras dan melakukan pekerjaan yang lebih baik. Kecemasan biasa adalah perasaan yang datang dan pergi, tetapi tidak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Dalam kasus gangguan kecemasan, perasaan takut mungkin bersamamu sepanjang waktu. Ini intens dan kadang melemahkan.
Jenis kecemasan ini dapat menyebabkan Anda berhenti melakukan hal-hal yang Anda sukai. Dalam kasus yang ekstrem, ini dapat mencegah Anda memasuki lift, menyeberang jalan, atau bahkan meninggalkan rumah Anda. Jika tidak ditangani, kecemasan akan terus memburuk.
Gangguan kecemasan adalah bentuk gangguan emosional yang paling umum dan dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun. Menurut American Psychiatric Association, wanita lebih mungkin daripada pria untuk didiagnosis dengan gangguan kecemasan.
Apa jenis gangguan kecemasan?
Kecemasan adalah bagian kunci dari beberapa gangguan yang berbeda. Ini termasuk:
gangguan panik: mengalami serangan panik berulang pada waktu yang tidak terduga. Seseorang dengan gangguan panik mungkin hidup dalam ketakutan akan serangan panik berikutnya.
fobia: ketakutan berlebihan terhadap objek, situasi, atau aktivitas tertentu
gangguan kecemasan sosial: ketakutan ekstrim untuk dihakimi oleh orang lain dalam situasi sosial
gangguan obsesif-kompulsif: pikiran irasional berulang yang menuntun Anda untuk melakukan perilaku yang spesifik dan berulang
pemisahan gangguan kecemasan: takut berada jauh dari rumah atau orang yang dicintai
gangguan kecemasan penyakit: kecemasan tentang kesehatan Anda (sebelumnya disebut hipokondria)
gangguan stres pasca-trauma (PTSD): kecemasan setelah peristiwa traumatis
Apa saja gejala kecemasan?
Kegelisahan terasa berbeda tergantung pada orang yang mengalaminya. Perasaan dapat berkisar dari kupu-kupu di perut Anda hingga jantung yang berdetak kencang. Anda mungkin merasa tidak terkendali, seperti ada keterputusan antara pikiran dan tubuh Anda.
Cara lain orang mengalami kecemasan termasuk mimpi buruk, serangan panik, dan pikiran atau kenangan menyakitkan yang tidak dapat Anda kendalikan. Anda mungkin memiliki perasaan takut dan khawatir yang umum, atau Anda mungkin takut pada tempat atau peristiwa tertentu.
Gejala kecemasan umum meliputi:
peningkatan denyut jantung
bernapas cepat
kegelisahan
kesulitan berkonsentrasi
kesulitan jatuh tertidur
Gejala kecemasan Anda mungkin benar-benar berbeda dari orang lain. Itulah mengapa penting untuk mengetahui semua cara kecemasan dapat muncul dengan sendirinya. Baca tentang banyak jenis gejala kecemasan yang mungkin Anda alami.
Apa itu serangan kecemasan?
Serangan kecemasan adalah perasaan ketakutan yang luar biasa, khawatir, tertekan, atau takut. Bagi banyak orang, serangan kecemasan terbentuk perlahan. Ini bisa memburuk karena pendekatan yang penuh tekanan.
Serangan kecemasan bisa sangat bervariasi, dan gejala mungkin berbeda di antara individu. Itu karena banyak gejala kecemasan tidak terjadi pada semua orang, dan mereka dapat berubah seiring waktu.
Gejala umum serangan kecemasan meliputi:
merasa lemas atau pusing
sesak napas
mulut kering
berkeringat
menggigil atau hot flashes
ketakutan dan kekhawatiran
kegelisahan
kesulitan
takut
mati rasa atau kesemutan
Serangan panik dan serangan kecemasan memiliki beberapa gejala umum, tetapi mereka tidak sama. Pelajari lebih lanjut tentang masing-masing sehingga Anda dapat memutuskan apakah gejala Anda adalah hasil dari keduanya.
Apa yang menyebabkan kecemasan?
Para peneliti tidak yakin penyebab pasti kecemasannya. Namun, kemungkinan kombinasi faktor memainkan peran. Ini termasuk faktor genetik dan lingkungan, serta kimia otak.
Selain itu, para peneliti percaya bahwa area otak yang bertanggung jawab untuk mengendalikan rasa takut dapat terkena dampak.
Penelitian kecemasan saat ini adalah melihat lebih dalam pada bagian otak yang terlibat dengan kecemasan. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang ditemukan para peneliti.
Apakah ada tes yang mendiagnosis kecemasan?
Satu tes tidak dapat mendiagnosis kecemasan. Sebaliknya, diagnosis kecemasan membutuhkan proses pemeriksaan fisik yang panjang, evaluasi kesehatan mental, dan kuesioner psikologis.
Beberapa dokter mungkin melakukan pemeriksaan fisik, termasuk tes darah atau urin untuk mengesampingkan kondisi medis yang mendasar yang dapat berkontribusi terhadap gejala yang Anda alami. Beberapa tes kecemasan dan timbangan juga digunakan untuk membantu dokter Anda menilai tingkat kecemasan yang Anda alami. Jangkau setiap tes ini.
Apa perawatan untuk kecemasan?
Setelah didiagnosis kecemasan, Anda dapat menjelajahi opsi perawatan dengan dokter Anda. Bagi sebagian orang, perawatan medis tidak diperlukan. Perubahan gaya hidup mungkin cukup untuk mengatasi gejala.
Namun, dalam kasus yang sedang atau berat, pengobatan dapat membantu Anda mengatasi gejala dan menjalani kehidupan sehari-hari yang lebih mudah.
Perawatan untuk kecemasan jatuh ke dalam dua kategori: psikoterapi dan obat-obatan. Bertemu dengan terapis atau psikolog dapat membantu Anda mempelajari alat untuk digunakan dan strategi untuk mengatasi kecemasan ketika itu terjadi.
Obat-obatan yang biasanya digunakan untuk mengobati kecemasan termasuk antidepresan dan obat penenang. Mereka bekerja untuk menyeimbangkan kimia otak, mencegah episode kecemasan, dan menangkal gejala gangguan yang paling parah. Baca lebih lanjut tentang obat kecemasan dan manfaat dan keuntungan dari masing-masing jenis.
Obat alami apa yang digunakan untuk kecemasan?
Perubahan gaya hidup dapat menjadi cara yang efektif untuk menghidupkan kembali beberapa stres dan kecemasan yang mungkin Anda hadapi setiap hari. Sebagian besar "solusi" alami terdiri dari merawat tubuh Anda, berpartisipasi dalam kegiatan yang sehat, dan menghilangkan yang tidak sehat.
Ini termasuk:
cukup tidur
bermeditasi
tetap aktif dan berolahraga
makan makanan sehat
tetap aktif dan berolahraga
menghindari alkohol
menghindari kafein
berhenti merokok
Jika perubahan gaya hidup ini tampak seperti cara yang positif untuk membantu Anda menghilangkan kecemasan, baca tentang bagaimana masing-masing bekerja — plus, dapatkan lebih banyak ide bagus untuk mengobati kecemasan.
Kecemasan dan depresi
Jika Anda memiliki gangguan kecemasan, Anda mungkin juga mengalami depresi. Meskipun kecemasan dan depresi dapat terjadi secara terpisah, tidak jarang hal ini terjadi pada gangguan kesehatan mental bersama.
Kecemasan bisa menjadi gejala depresi klinis atau besar. Demikian juga, gejala depresi yang memburuk dapat dipicu oleh gangguan kecemasan.
Gejala dari kedua kondisi ini dapat dikelola dengan banyak perawatan yang sama: psikoterapi (konseling), pengobatan, dan perubahan gaya hidup.
Bagaimana cara membantu anak-anak dengan kecemasan
Kecemasan pada anak-anak adalah wajar dan umum. Bahkan, satu dari delapan anak akan mengalami kecemasan. Ketika anak-anak tumbuh dan belajar dari orang tua, teman, dan pengasuh mereka, mereka biasanya mengembangkan keterampilan untuk menenangkan diri dan mengatasi perasaan cemas.
Tapi, kecemasan pada anak-anak juga bisa menjadi kronis dan persisten, berkembang menjadi gangguan kecemasan. Kecemasan yang tidak terkontrol dapat mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, dan anak-anak dapat menghindari interaksi dengan rekan-rekan atau anggota keluarga mereka.
Gejala gangguan kecemasan mungkin termasuk:
jitteriness
sifat lekas marah
arik
perasaan takut
malu
perasaan terisolasi
Perawatan ansietas untuk anak-anak termasuk terapi perilaku kognitif (terapi bicara) dan obat-obatan. Pelajari lebih lanjut tentang tanda-tanda gangguan kecemasan serta teknik untuk membantu menenangkan kecemasan anak Anda.
Bagaimana membantu remaja dengan kecemasan
Remaja mungkin memiliki banyak alasan untuk menjadi cemas. Tes, kunjungan kuliah, dan kencan pertama semuanya muncul di tahun-tahun penting ini. Tetapi remaja yang merasa cemas atau mengalami gejala kecemasan sering memiliki gangguan kecemasan.
Gejala kecemasan pada remaja mungkin termasuk gugup, malu, perilaku isolasionis, dan penghindaran. Demikian juga, kecemasan pada remaja dapat menyebabkan perilaku yang tidak biasa. Mereka mungkin bertingkah, berkinerja buruk di sekolah, melewatkan acara sosial, dan bahkan terlibat dalam penggunaan zat atau alkohol.
Untuk beberapa remaja, depresi bisa menyertai kecemasan. Mendiagnosis kedua kondisi ini penting agar pengobatan dapat mengatasi masalah yang mendasar dan membantu meredakan gejala.
Perawatan yang paling umum untuk kecemasan pada remaja adalah terapi bicara dan pengobatan. Perawatan ini juga membantu mengatasi gejala depresi.
Kecemasan dan stres
Stres dan kecemasan adalah dua sisi dari mata uang yang sama. Stres adalah hasil dari tuntutan pada otak atau tubuh Anda. Itu bisa disebabkan oleh suatu peristiwa atau aktivitas yang membuat Anda gugup atau khawatir. Kecemasan adalah kekhawatiran, ketakutan, atau kegelisahan yang sama.
Kecemasan bisa menjadi reaksi terhadap stres Anda, tetapi juga bisa terjadi pada orang yang tidak memiliki stres yang jelas.
Baik kecemasan dan stres menyebabkan gejala fisik dan mental. Ini termasuk:
sakit kepala
sakit perut
detak jantung cepat
berkeringat
pusing
jitteriness
ketegangan otot
bernapas cepat
panik
kegugupan
kesulitan berkonsentrasi
kemarahan irasional atau iritabilitas
kegelisahan
arik
Baik stres maupun kecemasan tidak selalu buruk. Keduanya dapat memberi Anda sedikit dorongan atau insentif untuk menyelesaikan tugas atau tantangan sebelum Anda. Namun, jika mereka menjadi gigih, mereka dapat mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Dalam hal ini, penting untuk mencari perawatan.
Prospek jangka panjang untuk depresi dan kecemasan yang tidak diobati termasuk masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantung. Pelajari mengapa kecemasan dan stres terjadi dan bagaimana Anda dapat mengelola kondisi.
Kecemasan dan alkohol
Jika Anda sering cemas, Anda dapat memutuskan ingin minum untuk menenangkan saraf Anda. Bagaimanapun, alkohol adalah obat penenang. Ini dapat menekan aktivitas sistem saraf pusat Anda, yang dapat membantu Anda merasa lebih rileks.
Dalam lingkungan sosial, itu mungkin terasa seperti jawaban yang Anda butuhkan untuk menurunkan kewaspadaan Anda. Pada akhirnya, itu mungkin bukan solusi terbaik.
Beberapa orang dengan gangguan kecemasan akhirnya menyalahgunakan alkohol atau obat lain dalam upaya untuk merasa lebih baik secara teratur. Ini dapat menciptakan ketergantungan dan kecanduan.
Mungkin perlu untuk mengobati masalah alkohol atau narkoba sebelum kecemasan dapat diatasi. Penggunaan kronis atau jangka panjang pada akhirnya dapat membuat kondisi menjadi lebih buruk juga. Baca lebih lanjut untuk memahami bagaimana alkohol dapat membuat gejala kecemasan atau gangguan kecemasan lebih buruk.
Bisakah makanan mengobati kecemasan?
Obat dan terapi bicara biasanya digunakan untuk mengobati kecemasan. Perubahan gaya hidup, seperti cukup tidur dan olahraga teratur, juga bisa membantu. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan makanan yang Anda makan mungkin memiliki dampak yang menguntungkan pada otak Anda jika Anda sering mengalami kecemasan.
Makanan-makanan ini termasuk:
ikan salmon
kamomil
Kunyit
coklat hitam
yogurt
teh hijau
Baca lebih lanjut tentang banyak cara makanan ini dapat meningkatkan kesehatan otak Anda dan menurunkan kecemasan Anda.
Pandangan
Gangguan kecemasan dapat diobati dengan obat-obatan, psikoterapi, atau kombinasi keduanya. Beberapa orang yang memiliki gangguan kecemasan ringan, atau takut akan sesuatu yang dapat dengan mudah mereka hindari, memutuskan untuk hidup dengan kondisi tersebut dan tidak mencari pengobatan.
Penting untuk memahami bahwa gangguan kecemasan dapat diobati, bahkan dalam kasus yang parah. Meskipun, kecemasan biasanya tidak hilang, Anda dapat belajar mengelolanya dan menjalani hidup yang bahagia dan sehat.
Langganan:
Postingan (Atom)